Cách làm yến chưng nhân sâm Hàn Quốc bổ dưỡng đơn giản

Cách yến chưng nhân sâm rất thích hợp dùng tẩm bổ cho người lớn tuổi, người mới ốm dậy, người trung tuổi suy giảm chức năng. Bởi món ăn này mang nhiều dưỡng chất có khả năng bình phục nhanh những thương tổn, tăng cường sức đề kháng và trí tuệ. Đồng thời tăng khả năng chống lại các bệnh tật trong cơ thể.

Hướng dẫn làm yến chưng nhân sâm Hàn Quốc ngon

Yến sào bác bỏ nhân sâm tác dụng hồi phục nhanh chóng những thương tổn, tăng sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và trí tưởng, bồi dưỡng cho cơ thể, nâng cao tuổi thọ. có những bước đơn giản sau quý vị có thể thưởng thức món yến sào bác sâm ngon tuyệt.

Nguyên liệu cho một chén yến sào chưng nhân sâm

• 5gr yến sào
• Nhân sâm: 1 gr
• Gừng tươi
• Đường phèn

Các bước thực hiện món yến chưng nhân sâm

Bước 1: Chúng ta làm sạch yến sào đối sở hữu chiếc yến chưa được nhặt sạch lông. Sau đó đổ nước vào ngâm khoảng 30-40 phút cho yến nở mềm (khoảng 200 ml nước, có thể sử dụng thố sứ hoặc đất.

Bước 2: Nhân sâm bỏ vào nồi hấp cho chín mềm, sau đó xắt thành từng lát mỏng.

Bước 3: Cho nhân sâm vừa xắt mỏng vào thố đựng yến sào, và hấp cách thủy khoảng 20-30 phút. Chún ta thêm đường phèn vừa theo khẩu vị ăn ngọt của gia đình bạn.

Bước 4: Sau đó chưng thêm 20 phút để các dưỡng chất trong yến và nhân sâm thấm đều nhau.

Bước 5: Tắt bếp, thêm vài lát gừng tươi để kích thích vị giác. Và giảm đi tính hàn của món ăn. Bạn đã sẵn sàng để tự tạo nên các công thức món ăn yến sào ngon đúng vị

Món yến chưng nhân sâm có tác dụng hoàn hảo cho sức khỏe

Những chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tổ yến và nhân sâm là 2 thực phẩm quý giá của tự nhiên ban tặng cho con người. Sự hài hòa cùng lúc trong một món ăn chúng sẽ đem đến nhiều lợi ích hoàn hảo cho sức khỏe.

Tăng cường sức khỏe miễn dịch

Hàng loạt những dưỡng chất cần phải có và những axit amin như Alanine một.43%, Threonine 4.74% với trong tổ yến hài hòa cùng dưỡng chất quý giá trong củ nhân sâm sẽ giúp nâng cao sức đề kháng mạnh mẽ. Khi hệ miễn dịch hoạt động rẻ thân thể cũng luôn chan chứa năng lượng và có ít nguy cơ mắc bệnh tật hơn.

Cải thiện trí óc hiệu quả

Những dưỡng chất trong nhân sâm giúp lưu thông tuần hoàn máu, thăng bằng áp huyết, chống stress khiến chúng ta sở hữu được sự tỉnh ngủ và sáng láng. Nhờ các khoáng chất như Mn, Br, Cu, Zn. Giúp những người làm việc, học tập bao tay và muốn nâng cao cường trí năng làm việc hiệu quả hơn.

Dưỡng nhan và chống lão hóa sớm

Nhân sâm mang đến hàm lượng vitamin dồi dào. Còn yến lại có Glycine, Cysteine và hợp chất chống oxy hóa cao. Nhờ vậy món yến bác nhân sâm sẽ với tác dụng khiến cho đẹp da hiệu quả. Không những thế chị em còn với thể ngăn ngừa hiện trạng lão hóa khi dùng món ăn này đều đặn.

Tăng cường chức năng sinh lý tốt

Từ xa xưa tổ yến, nhân sâm đã có mặt trong tất cả bài thuốc tăng cường sinh lý nam giới, nâng cao khả năng sinh sản. đặc trưng là thành phần Arginine sở hữu hàm lượng 11.4% trong yến. thành ra, khi phối hợp chúng trong món ăn sẽ giúp cánh mày râu khỏe mạnh, tự tin hơn trong đời sống dục tình mang bạn đời.

Một số lưu ý lúc ăn yến bác bỏ nhân sâm cần biết

Trẻ em nhỏ dưới 14 tuổi, chị em đang với thai và cho con bú không dùng những món chứa nhân sâm. Trước khi muốn dùng nên tham khảo quan điểm bác sĩ, vì tự tiện sử dụng sẽ tác động đến trí não của trẻ.

Bài viết trên đây của chúng tôi đã cung cấp về cách yến chưng nhân sâm Hàn Quốc cho quý vị tham khảo. Mong rằng công thức giúp Cả nhà nhanh chóng thành công và tiết kiệm thời kì hơn. Chúc quý vị ngon miệng! Mọi địa chỉ trả lời thắc mắc xin vui lòng gọi trực tiếp đến số Hotline hoặc email của Sâm Yến Nhật Minh trên website để được phản hồi nhanh nhất.