Cách làm yaourt tổ yến thanh mát bổ dưỡng ngày hè

Cách làm yaourt tổ yến là món ăn thấp cho hệ tiêu hóa, bổ sung dinh dưỡng cho thân thể. Rất tốt cho chị em ăn sữa chua yến với 1 vóc dáng cân đối, duy trì thanh xuân. Hương vị tươi mát của sữa chua hòa quyện cùng vị ngọt dịu thanh của yến sào đem lại một món ăn lý tưởng. Giữa trưa ngày hè hot oi oi mà được thưởng thức 1 ly sữa chua yến sào thì còn gì bằng.

Cách làm yaourt tổ yến là món ăn thấp cho hệ tiêu hóa, bổ sung dinh dưỡng cho thân thể. Rất tốt cho chị em ăn sữa chua yến với 1 vóc dáng cân đối, duy trì thanh xuân. Hương vị tươi mát của sữa chua hòa quyện cùng vị ngọt dịu thanh của yến sào đem lại một món ăn lý tưởng. Giữa trưa ngày hè hot oi oi mà được thưởng thức 1 ly sữa chua yến sào thì còn gì bằng.

Cách làm yaourt tổ yến với 3 bước đơn giản nhất

Yến sào được yêu thích làm thành rất nhiều món ăn giàu dinh dưỡng để thưởng thức. Nhờ tính bình và thanh mát, yến sào dễ phối hợp với các món ăn từ ăn mặn đến ngọt. Yaourt tổ yến cũng là món ăn được nhiều người yêu thích. Với những công thức đơn giản sau đây, bạn sẽ chế biến được món sữa chua tổ yến hấp dẫn nhất.

công cụ làm yaourt tổ yến

Nguyên liệu chế biến sữa chua tổ yến ngon

- 1hộp sữa chua có đường hoặc không đường (tùy theo khẩu vị của mỗi người sở hữu thể là dâu, nho, chanh, lô hội…)
- Yến sào 5g ( đã được xơ chế)
- 2 muỗng sữa đặc, đường phèn (có thể sử dụng sữa ông thọ)
- 100 ml sữa tươi không đường

Các bước tiến hành món yaourt yến sào ngon

Bước 1: Chưng yến sào

Chúng ta ngâm yến làm sạch, sau đó cho nước vào ngâm 20-40 phút cho tổ yến nở mềm. lúc yến sào đã mềm, đem yến đi chưng cách thức thủy.

Bước 2: Sau khi chưng 20 phút, với thể thêm ít trục đường phèn vào chưng cùng yến. căn vặn lửa vừa, tiếp tục chờ thêm 20 phút rồi tắt bếp. Thái hạt lựu dây, đu đủ.

cách làm yaourt tổ yến ngon

Bước 3: Tiến hành cho Yến vào sữa chua

Sau khi chưng tổ yến xong, cho phần Yến sào đã chưng vào hổ lốn sữa đã pha chế.
Các bạn có thể cho thêm nhãn đen, nhãn nhục hoặc 1 hương vị nào khác để tạo màu cho phổ quát mắc sắc tạo cho món sữa chua Yến sào trở lên thơm ngon và quyến rũ.

Là món ăn giàu dinh dưỡng và với lợi cho sức khỏe Sữa chua yến sào giúp cho cơ thể tăng cường khả năng tiếp thu thức ăn và tiêu hóa nhanh. Giúp bạn tăng thể trọng và thăng bằng các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Công dụng “thần kỳ” của món yaourt tổ yến là gì?

Sức khỏe rẻ chính là chìa khóa mở cánh cửa tinh thần hạnh phúc của chị em nữ giới và 1 làn da đẹp là bí kíp làm một người phụ nữ vượt trội trước đám đông. Sự tươi trẻ, năng lượng trong khoảng bên trong sẽ diễn tả thần thái tự tín bên ngoài giúp các chị em tự tin hơn.

Yến sào chống lão hóa da

Trong yến tổ với đựng Threonine hỗ trợ hình thành collagen và elastin hài hòa sở hữu collagen mang trong Glycine giúp tái hiện lại cấu trúc da, hồi phục da.

công dụng của yaourt tổ yến

Tổ yến dự phòng mụn hiệu quả

tuy nhiên, collagen và elastin còn là 2 chất tương trợ gan hoạt động hiệu quả, đào thải các chất độc hại trong cơ thể giúp ngăn phòng ngừa nám da, tàn nhan, mụn nhọt, kiểm soát an ninh và làm cho da sáng hồng và căng mịn.

Yến sào giúp thân thể mạnh khỏe 

18 loại axit amin với trong tổ yến sào hỗ trợ những cơ quan trong thân thể hoạt động hiệu quả hơn. Cách làm yaourt tổ yến cung cấp nhiều số axit amin quan trọng trong yến sào rất tốt cho cơ thể phụ nữ. Như Alanine giúp phân phối năng lượng để khiến cho việc khi thân thể chưa bù đắp được. Và Glutamic acid giúp ngăn phòng ngừa bệnh mất ngủ, giảm găng tay tâm thần, mỏi mệt do khiến cho việc quá sức, thân thể suy nhược hoặc chịu sức ép lâu ngày,…

Tác dụng chống ung thư hiệu quả

Theo các nghiên cứu, việc bổ sung glycine cho thân thể mang thể ngăn dự phòng 23% sự tạo thành những u gan cái nhỏ và ức chế tới 80% các u dòng lớn.

tổ yến khách hòa ngon

Yến sào giúp da mịn màng và tươi trẻ

Proline với trong tổ yến có tác dụng lý tưởng trong việc hình thành những mô kết liên, bình phục những mô, biểu tị nạnh bị tổn thương giúp làn da luôn căng tràn nhựa sống và khỏe mạnh. tuy nhiên, yến sào còn cất 31 nhân tố vi lượng và những khoáng chất khác phân phối những dưỡng chất thiết yếu cho da.

Vậy là chúng tôi đã giới thiệu về cách làm yaourt tổ yến thanh mát bồi bổ ngày hè. Mong rằng các công thức trên đây giúp quý vị với bữa xế tổ yến thơm ngon. Quý vị sở hữu nhu cầu vui lòng liên hệ Sâm Yến Nhật Minh để được giải đáp và cung cấp thêm thông báo sản phẩm hàng hiệu bảo đảm cho quý khách.

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Bài viết liên quan:

Hướng dẫn cách làm nước uống tổ yến tại nhà dễ làm nhất

Nước yến là loại thức uống bổ dưỡng rất được yêu thích ở mọi gia đình. Cách làm nước uống tổ yến tại nhà sẽ giúp các chị em tự tay làm ra món nước yến tinh khiết và không chất bảo quản. Hương vị thơm ngon cùng dưỡng chất dồi dào, bồi bổ cơ thể và nâng cao nhan sắc hiệu quả hơn.

Hướng dẫn cách làm sạch tổ yến còn lông dễ làm nhanh chóng

Hướng dẫn cách làm sạch tổ yến còn lông giúp chúng ta thưởng thức được yến sào sạch sẽ và thơm ngon hơn. Tránh được những tạp chất và lông con nhỏ xíu trong yến thô. Bởi khi ăn trúng các tạp chất không sạch sẽ còn sót lại sẽ không tốt cho sức khỏe. Cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể trong bài viết sau đây.

Hướng dẫn món yến chưng đậu xanh thơm ngon đơn giản

Yến chưng đậu xanh là món ăn phụ thân thuộc và giàu chất dinh dưỡng cho thân thể. có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, dưỡng nhan, chữa mất ngủ rất tốt. Đây là món ăn rất phù hợp để giúp cả gia đình chống lại những ngày hè nắng nóng đang đến sắp.

Cách làm món yến chưng hoa đậu biếc tuyệt hảo dễ nhất

Món yến chưng hoa đậu biếc là món ăn bổ dưỡng lạ miệng được nhiều gia đình chọn lựa để bổ sung những dưỡng chất. Bởi dinh dưỡng của đậu biếc kết hợp với yến sào làm tăng hiệu quả tẩm bổ. Giúp sức khỏe con người được nâng cao rất tuyệt vời mà những thực phẩm khác khó có được.

Chưng yến bằng lò vi sóng có ăn được không?

Chưng yến bằng lò vi sóng có ăn được hay không là câu hỏi của rất nhiều người hiện nay. Bởi cuộc sống bận rộn đòi hỏi chúng ta có những cách chế biến món ăn nhanh chóng hơn. Dùng lò vi sóng để làm nóng đồ ăn là một trong các cách tiết kiệm thời gian rất nhanh chóng. Vậy có thể dùng lò vi sóng để chưng yến mà vẫn đảm bảo chất lượng không? Phương pháp chưng yến là gì? Chưng tổ yến là một phương pháp chế biến để giúp yến...

Công thức chưng yến cho người cao tuổi đơn giản bổ dưỡng

Các công thức chưng yến cho người cao tuổi sao cho hiệu quả và ngon miệng được rất nhiều người quan tâm. Bởi khi bước vào giai đoạn này, người cao tuổi thường xuyên phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về sức khỏe như các bệnh về tim mạch, tiểu đường, suy giảm chức năng hệ miễn dịch,... Món tổ yến chưng có nhiều tác dụng cải thiện và hỗ trợ nâng cao sức khỏe rất tốt cho người già. 

Cách chưng yến cho người bệnh tiểu đường ăn ngon hiệu quả

Món chưng yến cho người bệnh tiểu đường hỗ trợ rất  nhiều trong việc cải thiện tình trạng bệnh. Người mắc bệnh tiểu tuyến đường rất chú  trọng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi của mình để kiểm soát được lượng đường huyết trong máu. Những thành phần và lợi ích từ tổ yến đem lại hiệu quả giảm lượng đường trong máu hiệu quả.

Lên đầu trang
Sâm Yến Nhật Minh Sâm Yến Nhật Minh Sâm Yến Nhật Minh
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng