Nấm linh chi xào phổ tai, rong nho Nguyên liệu Nấm linh chi trắng: 400g Phổ tai: 200g 100g rong nho, 200g cà rốt, 20g ngò rí, 100g ngó sen, 1 thìa cà phê boa-rô băm, 1 thìa cà phê hạt nêm chay, 1 thìa súp nước tương, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa súp dầu ăn Cách làm - Nấm linh chi xắt bỏ gốc, ngâm qua nước muối pha loãng, vớt ra để ráo nước - Phổ tai ngâm nước lạnh cho nở, rửa sạch, xắt miếng vừa ăn - Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, xắt thanh dài vừa ăn. Ngó sen rửa sạch, xắt khúc, khoảng 5cm, chẻ đôi, ngâm qua nước muối pha loãng. Rong nho rửa sạch, ngâm nước để bớt mặn. Ngò rí rửa sạch, xắt nhuyễn - Làm nóng dầu ăn, phi thơm boa-rô, cho cà rốt, nấm linh chi trắng, ngó sen vào xào khoảng 2 phút, cho phổ tai vào đảo nhanh tay trên lửa lớn, nêm hạt nêm chay, đường, nước tương vừa ăn, tắt lửa trộn đều với rong nho và ngò rí - Cho nấm linh chi trắng xào phổ tai ra đĩa, ăn nóng rất ngon Mách nhỏ Rong nho được trồng trong lớp bùn ở biển nên rất mặn. Trước khi dùng phải ngâm kỹ để giảm mặn, rửa nhẹ tay để rong không bị nát. Tham khảo Giá nấm linh chi
18/04/2016
Đọc thêm »Tìm Hiểu Về NẤM LINH CHI ĐỎ I - Phân loại: Tên thuốc: Linh Chi Tên khoa học: Ganoderma lucidum Họ : Ganodermaceae Bộ phận dùng: Tất cả thành phần nấm, tay nấm mềm, chân nấm gắn vào thân cây mục. Vùng lạnh, núi cao một số tỉnh của TQ. Có nhiều loại linh chi: Linh Chi là một loại nấm hóa mộc chớ không phải là cỏ thân thảo. Người Trung Quốc phân biệt thực vật thành 2 Bộ: Bộ Mộc và Bộ Thảo để chỉ cây thân mộc và những nhóm không phải cây như cỏ, nấm v…v…vì thế trong nhiều thế kỷ người Việt Nam dịch Bộ Thảo là Cỏ nên Linh Chi được gọi là Linh Chi Thảo. Tên Linh Chi có nhiều loại: Thanh chi: tính bình không độc, chủ trị sáng mắt, bổ can khí, an thần, tăng trí nhớ, chữa viêm gan cấp tính và mãn tính. Hồng chi (xích chi, đơn chi, nấm linh chi đỏ) (Ganoderma lucidum) vị đắng, tính bình, không độc, tăng trí nhớ, chửa bệnh thuộc huyết, hệ tiêu hóa, gan, tụy tạng và thần kinh tim. Hoàng chi (kim chi): vị ngọt tính bình, không độc làm mạnh hệ thống miễn dịch. Hắc chi (huyền chi): vị mặn, tính bình, không độc, chủ trị bệnh bí tiểu tiện, sỏi thận, bệnh cơ quan bài tiết. Bạch chi (ngBc chi): vị cay, tính bình, không độc, chủ trị hen, ích phế khí. Tử chi (linh chi tím) (Ganoderma japonicum) vi ngọt, tính ôn, không độc, chủ trị đau nhức khớp xương, gân cốt. Tóm lại 6 Linh chi này giúp cho người tăng tuổi thọ. Cơ quan sinh bào tử: Thụ tầng có màu trắng ngà khi gìà đổi màu nâu vàng mang nhiều lổ nhỏ li ti gọi là ống thụ tầng mang bào tử. Bào tử loài xích chi (Ganoderma lucidum có dạng hình trứng, được bao bọc bởi hai lớp màng, màng ngoài nhẳn không màu, màng trong màu nâu rỉ sắt. Lổ nẩy mầm của bào tử có hình gai nhọn. Bào tử nẩy mầm cho ra khuẩn ty (mycelium ) ăn sâu vào trong thân cây phát triển cho ra tay nấm . II - Dược tính tác dụng-trị liệu: THÀNH PHẦN : Thành phần hóa học chánh gồm có : Những hợp chất đa đường 45% số lượng): beta-D-glucane, arabinogalactane; ganoderane A, B et C; Triterpene: acide ganoderic A, B, C, D, F, H, K, M, R, S, và Y; Ganodermadiol, phân sinh của acide lanostaoic. Esteroides: Ganodosterone. Acide béo chưa bảo hòa: Acide oléique chứa rất nhiều chất alcaloîdes. Chất đạm protide: Ling Zhi-8; glycoproteine (lactine) Khoáng chất (minéraux): germanium, calcium, K, Fe, Mg, Mn, Zn, Ca, Be, Cu, Ag, Al, Na, v….v… Những chất khác: manitole, trechalose, adenine, uracine, lysine, acide stearic (bạch lạp toan là loại mỡ bảo hòa), tất cả rất nhiều acide amine. Những chất hợp chất đa đường có trọng lượng phân tử cao của Linh Chi, làm tăng sự miễn nhiễm của cơ thể, chống lại chứng ung thư (bằng cách tăng cường sản xuất chất cytocine bởi đại thực bào (macrophages) và hạch dịch bào (lymphocytes) và làm tăng lượng interleucine (IL) 1 beta, IL-2, và IL-6, 9 đó là những yếu tố làm hoại tế bào ung thư alpha và phát tiết tế bào interpheron gamma. Chất interpheron alpha và gamma là những chất chống siêu vi trùng, chống độc nhiễm và giảm độ đường trong máu, vì vậy chúng có tác dụng giảm phản ứng phụ của chất thuốc khác. Về phần chất triterpene của chất Linh Chi có tác dụng chống viêm sưng, giảm lượng mỡ trong máu, hạ huyết áp và bảo vệ gan. (Tác dụng này được chất ganodosterone củng cố): Người ta đã kiểm chứng cho thấy Linh Chi có dụng chống sơ gan, làm giảm chất collagène trong gan, điều hòa hoạt động tế bào gan, giảm thiểu lượng : Aspartate transsaminase (AST), Alanine transaminase (ALT), GOT, Lactodeshidrogenase (LDH), Phosphatase alcaline và lượng mật toàn phần bilirubine totale. Chống chứng dị ứng nhờ tác động của acide ganoderique và acide oléique. Hơn nữa người ta còn mô tả hiệu quả chống sự hóa đông của tuyến máu (plaquettes) và làm thư giản bắp cơ. NẤM LINH CHI DÙNG ĐỂ CHỮA TRỊ: Chữa trị chứng sưng gan cấp tính và mãn tính. Trợ dược đắc lực trong việc ngừa và trị liệu ung thư gan. Trị huyết áp cao, mỡ cao, cứng mạch máu, và ngừa mạch máu bị nghẽn. Trị chứng tiểu đường. Trị liệu cơ bản trong các chứng dị ứng, sưng khớp (viêm sưng), đau nhức bắp cơ, và chứng co rút giật bắp cơ. Sự hiệu quả của Linh Chi trong chứng thoái hóa hệ thống miễn nhiễm do sự lạm dụng chất nha phiến (hiệu quả này đã được kiểm chứng và áp dụng trong các trung tâm cai nghiện). Tóm tắt hiệu quả, tác dụng dược lý của nấm linh chi: Lọc máu: Tác dụng làm sạch máu Lợi tiểu:...
18/04/2016
Đọc thêm »Vốn là dược liệu bổ dưỡng và quý hiếm được biết đến từ ngàn đời nay. Nhân sâm còn được biết đến với công dụng như là thuốc kích dục tự nhiên cho quý ông vô cùng hiệu quả. Bài viết sau nêu một số dẫn chứng nói lên điều này có phải là sự thật hay không? Đồng thời hướng dẫn một số cách dùng sâm tăng ham muốn nam nữ. Tại sao nói nhân sâm là thuốc kích dục tự nhiên? Nhân sâm có khả năng kích thích tình dục điều đó có nghĩa là nó có một hợp chất nào đó có khả năng kích dục, giúp quý ông cải thiện hiệu suất chăn gối. Các cụ ta tin rằng nhân sâm vừa là thần dược tăng cường sức khỏe tốt và vừa là loại thuốc có thể kích thích ham muốn ở người. Theo y học hiện đại về nhân sâm với kích dục Các chuyên gia tình dục cho rằng có hai cách để kích thích tình dục : kích dục bằng tâm thức hoặc ảnh hưởng tới bộ phần nào đó tạo ra ham muốn tình dục. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong củ nhân sâm Hàn Quốc có chữa chất panax ginseng giúp kích thích cơ thể nam giới sản sinh ra hàm lượng testosterone.Lượng testosterone được bổ sung giú tăng cường ham muốn “chuyện ấy” ở phái mạnh. Ví dụ như khi ta ăn sô cô la cơ thể sẽ sản sinh ra một loại hoocmon kích thích ham muốn tình dục, hoặc là thực phẩm nào đó làm tăng lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục nhằm cải thiện khả năng tình dục. Các sản phẩm thuốc kích dục cũng chiết xuất từ các thành phần nhằm tạo ra hormone testosterone tăng khả năng tình dục. Nhân sâm chứa chất steroid được biết đến như saponin triterpenoid tetracyclic còn được gọi là ginsenosides, hợp chất này giúp tăng cường thể chất, xây dựng năng lượng cũng như sức sống. Đây là lí do tại sao nhân sâm giúp tăng ham muốn tình dục. Trong một bài báo của Hàn Quốc có tiêu đề “Hiệu quả của nhân sâm đỏ Hàn Quốc với việc chữa rối loạn cương dương”, người ta đã nghiên cứu 90 người đàn ông HQ bị rối loạn cương dương và 60% đã được chữa khỏi nhờ nhân sâm đỏ. Theo y học cổ truyền về nhân sâm với kích dục Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng củ nhân sâm có hình dạng giống với dương vật nên nghĩ rằng nó có tác dụng với chuyện ấy. Một vị hoàng đế cổ đại đã thử nhai một chút rễ nhân sâm và thấy có tác dụng tích cực trong chuyện chăn gối. Mặc dù có rất nhiều quan niệm nghiên cứu và lý giải liệu nhân sâm có phải là thuốc kich dục tự nhiên hay không một cách khoa học. Nhưng hiện nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học chứng minh vấn đề này, tất cả đều chỉ là suy đoán và rút kinh nghiệm từ những người đã dùng thử. Nhân sâm không có tác dụng kích dục theo nghĩa hiểu nào đó, nhưng nó có khả năng hỗ trợ tăng ham muốn ở cả nam và nữ giới. Làm sao để ăn nhân sâm tăng ham muốn hiệu quả? Củ nhân sâm giúp con người chữa bệnh tiểu đường, stress, rối loạn ham muốn tình dục và nâng cao sức đề kháng. Xem xét lời khuyên dưới đây để biết cách dùng nhân sâm như một loại thuốc kích dục tốt nhất. Có rất nhiều loại nhân sâm, trong khi nhân sâm châu Á được xem là có tác dụng lưu thông khí huyết. Còn nhân sâm Bắc Mỹ được xem là làm mát cơ thể, hạ sốt hiệu quả. Trong xã hội hiện đại thì nhân sâm được dùng với công dụng tăng ham muốn bằng nhiều cách như Rượu ngâm nhân sâm, Trà sâm, Nhân sâm ngâm mật ong với lượng sâm vừa phải với 1 - 2g ( từ 1 - 2 lát sâm) hãm trà.. Cụ thể như sau: Rượu ngâm nhân sâm Chuẩn bị 1 - 3 củ sâm tươi, không nhiều rễ, không thối hay nát. Dùng lượng rượu trắng vừa đủ theo bình thủy tinh ngâm rượu, tốt nhất nên sử dụng vodka trắng khoảng 38 – 40 độ là vừa. Làm sạch nhân sâm rồi cho vào bình, sau đó cho rượu từ từ vào đến khi bình đầy. Thời gian ủ rượu sâm là khoảng 3 tháng, càng ủ lâu thì càng có hiệu quả. Xem thêm: Những lưu ý cần biết khi dùng nhân sâm tươi Trà nhân sâm Trà nhân sâm có thể dùng ngay mà không cần ủ thời gian dài như ngâm rượu. Và...
18/04/2016
Đọc thêm »thắc mắc về nấm linh chi Có sự khác biệt nào giữa nấm Linh Chi đen và nấm Linh Chi đỏ? Chỉ có 6 loại nấm Linh Chi được nghiên cứu tường tận về khả năng trị liệu của chúng, đó là: nấm Linh Chi đỏ, đen, xanh da trời, trắng, vàng và tím. Trong 6 loại nầy, nấm Linh Chi đen và đỏ được coi là có tác dụng trị liệu tốt nhất, và được dùng nhiều nhất trên thế giới hiện nay. Tuy nhiên, nấm Linh Chi đỏ được chứng minh là tốt nhất cho sức khỏe vì nó thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, làm tăng sự hoạt động của cơ thể và chống lão hóa. Nấm Linh Chi đen thường được bán trong các tiệm thuốc đông dược. Loại nấm nầy có nhiều kích cỡ. Thường các tay nấm trưởng thành có đường kính 6 inches, nhưng cũng có những tay nấm có đường kính đến 10 inches. Phần lớn các sản phẩm được giới thiệu là “từ thiên nhiên” được làm bằng nấm Linh Chi đen. Mặc dù được coi như là một dược thảo bổ dưỡng, nấm Linh Chi đen không có giá trị bằng nấm Linh Chi đỏ vì nó không chứa nhiều polysaccharides bằng nấm Linh Chi đỏ. Có phải chỉ nên dùng nấm Linh chi khi bị bệnh không? Không. Linh Chi có thể được dùng bất cứ lúc nào kể cả khi không bị bệnh. Điều lợi ích nhất của nấm Linh Chi là nâng đỡ và kiến tạo hệ thống miễn dịch. Vì vậy, nấm Linh Chi rất có lợi cho một người khỏe mạnh. Ngoài việc dùng nấm linh chi , còn cách nào thêm để giữ gìn sức khỏe không? Các nhà dinh dưỡng khuyên ta nên làm những điều sau đây: * Hạn chế dùng đường tinh luyện. Thay thế bằng mật ong nguyên chất hay đường từ trái cây. * Tránh dùng thực phẩm chế biến (thí dụ như đồ hộp, mì ăn liền, nước ngọt…) * Ăn thực phẩm tươi, mỗi thứ một ít từ các nhóm thực phẩm chính để có được sự quân bình. Kể cả rau tươi, nhất là những loại có cả thân, lá, và củ. * Uống nhiều nước. Uống được 8 ly nước 1 ngày sẽ phòng ngừa được sự mất nước của tế bào, kích thích sự trao đổi dưỡng chất và do đó giúp cơ thể thải các chất độc dễ dàng hơn. Tinh chất chiết từ Nấm linh chi trồng với nấm Linh Chi tự nhiên thế nào? Các chất bổ dưỡng giá trị có từ nấm Linh Chi tự nhiên rất thấp và cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ nếu không được chế biến. Khi xưa, nấm Linh chi đỏ khô được xắt nhỏ, nấu sôi trong nước rồi được dùng như trà hay súp. Ngày nay, các dược chất tuyệt hảo có trong nấm Linh Chi được chiết từ các máy móc tối tân ở Nhật. Tại đây, nấm Linh Chi tự nhiên được đun nấu nhiều lần dưới áp suất cao và trong môi trường vệ sinh để lấy được tinh chất tốt nhất, giúp cơ thể hấp thụ dể dàng. Phần lớn các sản phẩm của nấm Linh Chi có trên thị trường được làm từ thân nấm Linh Chi tán thành bột, cho nên cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ, làm giảm giá trị của dược thảo. Tham khảo tất cả Giá nấm linh chi ~ Giá linh chi hàn quốc
18/04/2016
Đọc thêm »Nấm cổ linh chi được xem như là loại thần dược tự nhiên với rất nhiều công năng đặc biệt từ loại dược phẩm này. Không những thế giá trị của sản phẩm này là không đong đếm được vì có quá ít loại này tồn tại trong tự nhiên. NẤM LINH CHI CỔ LÀ GÌ ? TẠI SAO LẠI QUÝ GIÁ Tên khoa học: Ganoderma applanatum (Pers) Past. Ngoài loài Ganoderma applanatum, các nhà phân loại thực vật đã phát hiện nhiều loài cổ linh chi khác như Ganoderma fulvellum, Gano-derma oregonense, Ganoderma tornatum, Ganoderma subtorna-tum v.v… Cổ linh chi là các loài nấm gỗ không cuống (hoặc cuống rất ngắn) có nhiều tầng (mỗi năm thụ tầng lại phát triển thêm một lớp mới chồng lên). Mũ nấm hình quạt, màu từ nâu xám đến đen sẫm, mặt trên sù sì thô ráp. Chúng sống ký sinh và hoại sinh trên cây gỗ trong nhiều năm (đến khi cây chết thì nấm cũng chết). Vì vậy các nhà bảo vệ thực vật xếp cổ linh chi vào nhóm các tác nhân gây hại cây rừng, cần khống chế. Cổ linh chi mọc hoang từ đồng bằng đến miền núi ở khắp nơi trên thế giới. NGƯỜI ĐÀN ÔNG TÌM THẤY NẤM CỔ LINH CHI TRUNG QUỐC Ngày 3/5 tờ China News đưa tin, một người dân huyện Hồng Nhã tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc vừa phát hiện được một cây nấm cổ linh chi khổng lồ trong khu rừng già núi Ngõa Ốc nặng 18,5 kg. Ông Lý Văn Tường với cây nấm cổ linh chi "khủng". Ông Lý Văn Tường, một thày thuốc địa phương khi vào rừng tìm dược liệu đã phát hiện một cây nấm linh chi khổng lồ mọc trên thân cây cổ thụ đường kính chừng 1 m ở độ cao 5, 6 m. Sau một lúc "đánh vật" với cây thuốc quý, cuối cùng ông Tường đã hạ được cây nấm linh chi "hàng khủng" này và mang nó về nhà. Những đường vân xếp chồng lên nhau trên thân nấm linh chi. Khi phóng viên có mặt tại nhà ông Tường, ông cùng mọi người lấy thước ra đo nấm cổ linh chi, kích thước của nó khiến mọi người có mặt đều kinh ngạc. Cây nấm cổ linh chi này rộng 61,5 cm, dày 17 cm và cao 35 cm. Thân nấm linh chi có nhiều đường vân nhỏ xếp chồng lên nhau mà nhiều người cho rằng cây nấm linh chi này có tuổi đời chừng vài chục năm đến cả trăm năm. TÌM THẤY NẤM CỔ LINH CHI VIỆT NAM Nấm linh chi cổ việt nam khổng lồ nặng tới 52,3 kg Ông Phạm Đình Toàn trú tại làng Khe Bố, xã Tam Quang, huyện Tương Dương, tỉnh Nghệ An là người đã phát hiện được cây nấm linh chi khổng lồ nặng tới 52,3 kg. Cây nấm linh chi khổng lồ mà ông tìm thấy một mặt nhạt màu, ngà ngà màu trắng sữa, mặt còn lại đậm hơn, giống màu mật ong. Nó vừa mới được đem về nhà hôm 15/11. Rất nhiều người tò mò đã đổ xô đến nhà ông Toàn để được tận mắt chứng kiến cây nấm quý này. Thậm chí có người trả giá gần trăm triệu đồng để mua lại. Tuy nhiên ông vẫn chưa đồng ý bán đi. Hai nhánh của cây nấm linh chi cổ đã được hái về. Được biết, cây nấm này có tất cả 7 nhánh, trong đó gia đình ông Toàn mới chỉ hái được 2 nhánh. Cần có ít nhất 5 người vào rừng mới có thể thu hoạch và vận chuyển nó về nhà được. Khoảng thời gian hái nấm mất khoảng một tuần lễ. Cây nấm linh chi khổng lồ này được tìm thấy tại khu rừng giáp ranh giữa Nghệ An với Lào. Cây nấm dài 1,2m, rộng 0,5m và cao 0,65cm. Đây là cây nấm linh chi lớn nhất được tìm thấy ở Nghệ An cho tới nay. Ở Việt Nam từng phát hiện thấy nhiều cây nấm linh chi kích thước lớn như vậy. Năm ngoái, một người dân ở huyện Ea Kar, Đắk Lắk cũng đã phát hiện được cây nấm nặng 2,2 tạ, dài 1,7m, rộng 1,2m và cao 60cm. Cây nấm này sau đó đã được anh Đào Đức Đại ở TP. Buôn Ma Thuột mua lại với giá 200 triệu đồng. Cây nấm được tìm thấy vào năm ngoái ở Đắk Lắk. Được biết, cây nấm linh chi tìm thấy ở Đắk Lắk có hình thù đặc biệt, nhìn từ phía trước thấy giống một chú cóc đang ngồi lè lưỡi, phía sau lại giống như những hang động, trên bề mặt thân của nó lại có nhiều tai nhỏ xếp theo lớp như hình vảy cá. Theo samyennhatminh Tham khảo thêm các sản phẩm nấm linh chi | Cao linh chi | Tai nấm linh chi | Viên linh chi | Nước linh chi | LINH CHI HÀN QUỐC | Khuyến mãi nấm...
18/04/2016
Đọc thêm »Những tác dụng phụ chưa biết của nấm Linh chi Nấm Linh chi vốn được biết đến như một loại thảo dược quý hiếm, chỉ có lợi mà không có bất kỳ tác hại nào. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng linh chi, nếu không biết sử dụng đúng cách, sẽ gây ra những tác hại khôn lường. Rất tốt cho sức khỏe Chống ung thư: Linh chi có chứa các hoạt chất kháng ung thư như triterpenes, một chất ngăn ngừa sự lan rộng của các khối u ác tính. Hợp chất đường đa phân tử polysaccharides giúp tăng cường chức năng miễn dịch và cũng là những chiến binh tiêu diệt ung thư. Trong một số nghiên cứu gần đây, linh chi được chứng minh là giúp “đánh bật” ung thư theo nheieuf cách khác nhau, chẳng hạn như thử nghiệm trên động vật, kết quả cho thấy linh chi có thể ngăn ngừa di căn. Tăng testosterone: Linh chi giúp cơ thể sản sinh ra hợp chất hữu cơ thành steroid. Điều này có nghĩa nó có thể giúp đẩy nhanh trạng thái đồng hóa, giúp cơ thể tái cơ cấu và củng cố, phát triển các cơ bắp. Đồng thời, loại nấm này cũng giúp ngăn chặn một loại enzyme chuyển đổi hoóc-môn testosterone thành dihydrotestosterone, lưu lại nhiều testosterone hơn trong cơ thể, qua đó tăng chức năng sinh dục. Làm loãng máu: Ganoderma trong linh chi có tác dụng làm loãng máu, bởi vậy loại nấm này có thể được sử dụng để trị huyết áp cao và chứng kích động. Tốt cho gan: Axit ganoderic trong nấm linh chi giúp trị các chứng bệnh liên quan đến gan ở người. Kháng khuẩn: Ngoài việc tăng cường chức năng miễn dịch, ganoderma còn có tác dụng kháng khuẩn, giúp chống lại các loại vi khuẩn và virut thường gặp như HSV-1, HSV-2, vi rút cúm, viêm miệng… Giãn mạch máu: Vì có chứa alkaloid(có chứa nito) và adenosine nên linh chi rất hữu dụng trong việc làm giãn mạch máu. Điều này đồng nghĩa với linh chi giúp mạch máu giãn nở, cho phép nhiều máu, oxi và chất dinh dưỡng đến khắp nơi trong cơ thể, thông qua đó giúp tăng năng lượng và giúp đẩy nhanh quá trình hàn gắn vết thương. Ngoài ra, linh chi cũng giúp giảm huyết áp. Nhưng cung có tác dụng phụ Tuy có rất nhiều lợi ích, việc sử dụng loại nấm thần kỳ này cũng cần cẩn thận. Những người huyết áp thấp, những người đang điều trị bệnh tăng huyết áp, hoặc những người phải phẫu thuật không nên dùng linh chi. Huyết áp thấp có thể tốt cho cơ thể, nhưng nếu nó xuống quá thấp sẽ gây nên tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn và ngăn chặn sự hình thành các màng máu, làm cho máu chảy không dừng. Bởi vậy, nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng linh chi. Hơn nữa, lượng testosterone tăng cao dẫn đến tăng cảm giác ham muốn tình dục và căng cơ, nhưng lại có thể gây ra hói đầu và tạo mụn. Linh chi tăng lượng nhỏ testosterone nên không mang đến những tác dụng phụ này. Tuy nhiên, nếu có điều gì bất thường xảy ra, bạn nên ngừng dùng linh chi một thời gian và theo dõi các biểu hiện trên cơ thể. Quan trọng hơn, một số người bị dị ứng với linh chi hoặc nếu dị ứng với các loại nấm, bạn nên cẩn thận khi dùng “thần dược” này.
18/04/2016
Đọc thêm »Công Dụng Và Tác Dụng Nấm Linh Chi + Nấm Linh Chi tác dụng lọc các độc tố, chất độc trong máu từ đó làm sạch máu, đồng thời sản sinh ra các tế bào hồng cầu, bạch cầu làm bổ máu, da mặt hồng hào. + Nấm Linh Chi còn có tác dụng tính hàn, thường dùng để chữa bệnh cao huyết áp, sốt cao, nóng trong người. Nấm Linh Chi tác dụng rất tốt cho mục đích thanh nhiệt giải độc khi thời tiết nóng bức. + Sử Dụng Nấm Linh Chi Thường xuyên để nâng cao chức năng giải độc tố ở gan, hạ thấp men gan, chữa bệnh viên gan B,C,…, sỏi thận, suy thận, thông tiểu mát gan. + Ngoài ra Nấm Linh Chi cón tác dụng điều trị bệnh rụng tóc thông qua điều chỉnh chức năng sinh lý cơ thể, Do chức năng sinh lý cơ thể được cải thiện nên các triệu trứng nhức đầu, chóng mặt cũng khỏi, thể chất ngày càng tăng tiến khỏe mạnh, ăn được ngủ được.. + Nấm Linh Chi có tác dụng diệt vi khuẩn và chống lại tác hại của các vi rút HSV-1, HSV-2, …Đặc biệt trong Linh Chi Hàn Quốc giàu chất germanium có tác dụng hạn chế sự phát triển của khối U Ung thư, U biếu. + Nấm Linh Chi có chức năng làm sạch đường ruột, dạ dày, trị bệnh táo bón, trĩ, tiểu đường, làm khỏe cơ tim, làm chậm quá trình oxi hóa tăng cường khả năng miễn dịch giúp cơ thể luôn tươi trẻ, kéo dài tuổi thanh xuân. Thành phần các chất trong Nấm Linh Chi Hàn Quốc + Chất Acid ganoderic có trong Nấm Linh Chi Hàn Quốc có tác dụng phòng chống các chứng viêm, sưng, và dị ứng da, làm đẹp da, mịn da. + Nấm Linh chi Đỏ có công dụng làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, làm tăng chức năng gan, cô lập và diệt các tế bào ung thư nhờ chất Polysacharid có trong nấm Linh chi Hàn Quốc + Nấm Linh Chi Đỏ giàu chất germanium làm cho tế bào hấp thu oxy tốt hơn chống lại sự lão hóa của cơ thể, làm lưu thông khí huyết chống lại các bệnh suy nhược cơ thể, đau nhức chân tay. + Chất Nucleosid có trong nấm Linh chi có tác dụng thư giãn thần kinh giúp ăn ngon ngủ tốt, giảm đau cơ và chứng mỏi mệt của việc ngồi nhiều ít hoạt động thể dục thể thao. + Nấm Linh Chi chứa nhiều chất Acid béo có công dụng ức chế giải phóng Histamin và chất Polysaccarid trị được các loại bệnh viêm gan B, C,… , xơ gan, cải thiện chức năng đào thải chất độc của gan. + Đặc biệt nấm Linh Chi Hàn Quốc chứa nhiều chất mucopolysaccharid, Ganoderic acid có tác dụng ngăn chặn virus AID/HIV, ứng dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh Ung Thư. Hướng dẫn sử dụng Nấm Linh Chi Nấm Linh Chi có rất nhiều cách chế biến như chế biến thành trà pha với nước nóng uống hàng ngày thay nước, nấu cao, hay kết hợp với hồng sâm, nhung hươu ở dạng nước chiết xuất. Cách 1: Thái lát: Cách chế biến nấm Linh chi Hàn Quốc đơn giản tiện dụng nhất là sắt lát đun sôi với nước lọc uống hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe. + Đun đợt nước đầu tiên: 1 tai nấm Linh Chi Hàn Quốc nặng khoảng từ 30g – 50 có thể dùng được cho 7 - 12 người. Cho nữa tai linh chi Hàn Quốc (15 - 20g) vào ấm đun cùng với nước lọc, đun sôi khoảng 10 đến 15 phút rồi tắt lửa. Dùng khi nước còn ấm ấm là tốt nhất. + Đun đợt nước 2 và nước 3: Sau khi uống hết đợt nước đầu tiên thì lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ thêm, rồi đổ nước lọc vào đun như khi lấy nước đầu. + Ngày uống hết nữa lít nước Linh chi Hàn Quốc là tốt nhất + Bã Linh chi Hàn Quốc đem phơi bộc vào miếng khăn xoa lên cơ thể khi tắm, rất tốt cho da. Cách 2: Nghiền thành bột: Nấm Linh Chi Hàn Quốc đem sắt lát rồi dùng máy xay chuyên dụng để nghiền thành bột cho vào hủ nhựa dùng dần. Khi dùng nên cho linh chi vào bọc túi vải cho vào tách, ấm hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã, hoặc pha với mật ong ăn rất có lợi cho sức khỏe. Cách 3: Ngâm rượu: Nấm Linh Chi Hàn Quốc sắt lát mỏng ngâm với rượu mạnh 400C khoảng 30 ngày là dùng được. Nên uống rượu Linh Chi Hàn Quốc vào lúc ăn cơm từ 1 đến 2 chén là tốt nhất. Cách 4: Lấy...
18/04/2016
Đọc thêm »4 lưu ý khi chọn nấm linh chi 1. Nên dùng linh chi được gieo trồng chuyên nghiệp vì chất lượng ổn định, bảo đảm hiệu quả và không có phản ứng phụ bất lợi. Trái với quan niệm của nhiều người, linh chi mọc hoang lại không an toàn, vì hiện nay con người khó kiểm soát được sự ô nhiễm môi trường. 2. Chỉ nên mua linh chi có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Đừng xuôi lòng trước những quảng cáo đường mật như linh chi... trên rừng, trên núi. 3. Linh chi chất lượng tốt thì hai mặt không bị mọt, mặt dưới có màu từ vàng chanh nhạt đến trắng. Mặt dưới linh chi có màu vàng nghệ thường không tốt, vì đó không phải là màu tự nhiên của nấm. 4. Nếu dùng linh chi nấu nước uống, nên chọn nấm có kích thước vừa phải, đường kính 8 – 20 cm. Ở kích cỡ này, nấm chưa bị hóa gỗ hoàn toàn, hàm lượng các hợp chất polysaccharide và triterpen còn cao nên dễ ly trích khi nấu trong nước. Các công ty dược phẩm trên thế giới khi chiết xuất hoạt chất của linh chi để sản xuất dược phẩm cũng chỉ dùng nấm theo tiêu chuẩn trên. theo samyennhatminh.com Tham khảo tất cả thông tin về nấm linh chi > Click< Tham khảo tất cả Các Loại Tai Nấm Linh Chi > Click< Tham khảo tất cả Các Loại Sản Phẩm Chiết xuất từ NẤM LINH CHI HÀN QUỐC > Click<
18/04/2016
Đọc thêm »Công dụng của Nấm Linh Chi Linh chi đỏ - một loại dược thảo quý hiếm từ thiên nhiên, đã được sử dụng trên 4000 năm, có các công dụng: •Ổn định huyết áp. •Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư. •Giải độc gan, hiệu quả tốt với các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ. •Nâng cao sức đề kháng, phòng trừ bệnh tật •Phòng chữa bệnh tiểu đường. •Ngăn chặn quá trình làm lão hóa, giúp cơ thể tươi trẻ •Chứng ung thư tuyến tiền liệt •Chống đau đầu và tứ chi, giảm mệt mỏi •Đối với các bệnh về hô hấp nấm Linh Chi hiệu quả tốt tới 80% giúp bệnh thuyên giảm và khỏi hẳn ở các chứng: viêm phế quản dị ứng, hen phế quản. •Linh chi giúp làm sạch ruột, chống táo bón mãn tính và tiêu chảy. •Uống linh chi thường xuyên giúp da dẻ hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá... •Điều hòa kinh nguyệt. •Chống béo phì. Tác dụng chống ung thư: - Chất germanium ngăn chặn ung thư trong cơ thể vì vậy nó loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Linh chi làm sản sinh phong phú các loại vitamin, chất khoáng, đam cần cho cơ thể. Đối với hệ bài tiết - Nhóm sterois trong nấm linh chi có tác dụng giải độc gan, bảo vệ gan ngừng tổng hợp cholesterol, trung hòa vi rút ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh nên có hiệu quả rất tốt đối với bệnh về gan mật như viên gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ … Phòng chữa bệnh tiểu đường: Nấm Linh Chi có chất Polysaccharide làm khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và từ đó thúc đẩy quá trình tiết insulin, cải thiện cơ bản thiểu năng insulin (là nguyên nhân chính gây ra bệnh đái đường) làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường. Tác dụng với da: Nấm Linh Chi giúp cơ thể bài tiết các độc tố trong cơ thể, có tác dụng loại bỏ các sắc tố lạ trên da làm cho da dẻ đẹp, hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá... Đối với hệ thần kinh: - Làm giảm mệt mỏi, trấn tĩnh, hỗ trợ thần kinh. - Giúp thư giãn thần kinh, làm giảm ảnh hưởng của caffeine và làm thư giãn bắp thịt. - Dùng để trị chứng đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược, stress gây lo âu, căng thẳng. Trên hệ miễn dịch: - Tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch và kháng siêu vi, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ. Trong điều trị viêm gan siêu vi, nấm linh chi có tác dụng nâng cao hoạt tính của đại thực bào và lympho bào nhờ tăng chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể. - Làm sản sinh phong phú các loại vitamin, chất khoáng, chất đạm cần thiết cho cơ thể. - Tác dụng chống dị ứng nhờ các Acid Ganoderic. - Tác dụng như một chất ôxi hóa khử các gốc tự do trong cơ chế chống lão hóa, chống ung thư. - Bảo vệ và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. - Nấm Linh Chi cũng có tác dụng giúp cơ thể thải loại nhanh các chất độc, kể cả các kim loại nặng. Đối với hệ tuần hoàn: - Chống nhiễm mỡ, xơ mạch và các biến chứng (bệnh xơ vữa động mạch vành). Có tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất cholesterol trong máu và các thành mạch, trợ tim, lọc sạch máu, làm giảm cholesterol, giảm xơ cứng thành động mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu. - Làm giảm huyết áp, điều hòa và ổn định huyết áp, có tác dụng rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường kèm theo huyết áp cao. - Giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh, chống đau đầu và tứ chi, điều hoà kinh nguyệt. Đối với hệ tiêu hoá: - Linh Chi làm sạch ruột, thúc đẩy hệ tiêu hoá, nên chống táo bón mãn tính và tiêu chảy. *Chú ý: Những người dùng linh chi có thể sau 2-3 ngàycó hiện tượng công thuốc như táo bón, tiêu chảy, mẩn ngứa. Bệnh nhân bị tiểu đường, ung thư, có cảm giác nặng lên đó là dấu hiệu bình thường, không đáng ngại, nếu cần có thể giảm lượng dùng hoặc ngừng hẳn sau 4-5 ngày , khi dùng lại sẽ không có hiện tượng trên. theo samyennhatminh.com Tham khảo tất cả thông tin về nấm linh chi > Click< Tham khảo tất cả Các Loại Tai Nấm Linh Chi > Click< Tham khảo tất cả Các Loại Sản Phẩm Chiết xuất từ NẤM LINH CHI HÀN QUỐC > Click<
18/04/2016
Đọc thêm »Nấm linh chi mát gan, lợi tiểu Khi về trung tuổi đổ ra, cơ thể thường hay bốc hỏa, nóng trong. Nguyên nhân có thể do khí huyết không lưu thông, tiền mãn kinh, một thời gian sử dụng bia, rượu nhiều, dẫn đến gan tổn thương... Dưới đây là bài thuốc từ nấm linh chi giúp mát gan, lợi tiểu. Nấm linh chi pha trà, thay nước uống hàng ngày. Cấu trúc độc đáo của linh chi chính là thành phần khoáng tố vi lượng đủ loại, trong đó một số khoáng tố như germanium, vanadium, crôm... có tác dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể để từ đó điều chỉnh các rối loạn chức năng, làm lành các tổn thương cơ quan, phục hồi hệ miễn dịch. Bạn có thể làm trà linh chi bằng cách sấy nấm linh chi, tán nghiền thành bột. Mỗi lần dùng lấy khoảng 2 - 4g, thêm 200ml nước sôi, hãm khoảng 10 phút rồi uống hoặc linh chi nấu nước uống, lấy khoảng 4 - 12g đã thái thành lát mỏng, thêm 3 bát nước sạch, đun to lửa cho đến sôi, hạ bớt lửa để sôi riu riu đến khi còn khoảng 1 bát nước. Chiết nước riêng ra. Bã còn lại thêm nước, nấu thêm 2 lần nữa. Sau đó trộn chung cả 3 bát sắc, chia làm 3 lần uống mỗi ngày. Đối với người già, người trung tuổi dùng linh chi rất tốt. theo samyennhatminh.com Tham khảo tất cả thông tin về nấm linh chi > Click< Tham khảo tất cả Các Loại Tai Nấm Linh Chi > Click< Tham khảo tất cả Các Loại Sản Phẩm Chiết xuất từ NẤM LINH CHI HÀN QUỐC > Click<
18/04/2016
Đọc thêm »Nhầm lẫn tai hại các dược liệu mang tên linh chi Trên lâm sàng, nấm linh chi được dùng rất rộng rãi trong các trường hợp đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược, tăng huyết áp, cholesterol máu cao, mỡ máu cao, viêm gan mạn tính, viêm phế quản mạn tính, bệnh xơ vữa động mạch vành, bệnh suy giảm miễn dịch, suy giảm trí nhớ; đặc biệt linh chi còn là dược liệu có tác dụng làm tăng tuổi thọ của con người, vì vậy linh chi còn có tên là nấm trường thọ. Nhưng rất nhiều người thường nhầm lẫn giữa nấm linh chi và một số vị thuốc khác cũng mang tên linh chi. Nấm linh chi. Nấm linh chi, còn gọi là linh chi thảo, nấm trường thọ, có tên khoa học [Ganoderma lucidum ( Leyss. ex. Fr.) Karst.] hoặc [Ganoderma japonicum (Fr.) Loyd.] họ linh chi. Nấm linh chi đã được YHCT sử dụng từ rất lâu đời. Có 6 loại linh chi: linh chi có màu xanh, gọi là thanh chi; loại có màu hồng là hồng chi hay xích chi, đơn chi; loại có màu vàng là hoàng chi hay còn gọi là linh chi vàng hay kim chi (Ganoderma colosum); loại có màu trắng là bạch chi hay ngọc chi, loại có màu đen là hắc chi hay huyền chi, loại có màu tím là tử chi. Nấm linh chi có xuất xứ từ Trung Quốc. Ngày nay do nhu cầu sử dụng nhiều, nấm linh chi đã được trồng ở nhiều nước như Nhật Bản, Hàn Quốc… Ở nước ta cũng có rất nhiều địa phương trồng nấm linh chi như ở Lâm Đồng, Thái Bình, Nam Định… Nấm linh chi trồng nhân tạo hiện nay có bán trên thị trường chủ yếu là loại hồng chi, có màu nâu hơi hồng. Ngày có thể dùng từ 4 - 10g dưới dạng chè tan, chè túi lọc, hãm, sắc, hoặc hoàn, tán. Tránh nhầm lẫn với một số vị thuốc sau: Cổ linh chi: cổ linh chi cũng là loại nấm gỗ, mọc hoang ở nhiều nơi trên thế giới, thường sống ký sinh hoặc hoại sinh trên các cây gỗ lớn trong rừng rậm. Mũ nấm cũng hình quạt hoặc hình thận, mặt phía trên sù sì, khô ráp, thể chất của nấm rất cứng và dai. Tán nấm cổ linh chi rất rộng, có thể tới hơn 1m và trọng lượng tới 40kg. Cho đến nay, chưa thấy có báo cáo nào nói về tác dụng của cổ linh chi. Tuy nhiên trong dân gian, thường dùng trong các bệnh nan y, như dùng chữa ung bướu. Nấm vân chi: nấm vân chi (Tramentes versicolor Yunzhi), cũng có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường trí nhớ, chữa viêm gan. Ngũ linh chi là phân của một loài sóc bay. Ngũ linh chi : rất nhiều người nhầm lẫn giữa nấm linh chi với ngũ linh chi (thảo linh chi). Ngũ linh chi (Faeces Trogopterum), là phân của một loài sóc bay (Trogoterus xanthipes Milne - Edwrds). Theo YHCT, ngũ linh chi có vị ngọt, tính ôn, quy kinh can, có công năng khứ ứ, hoạt huyết, chỉ thống. Dùng trị các trường hợp bế kinh, đau bụng kinh, huyết khối sau sinh, gây đau tức ngực, bụng, có thể phối hợp ngũ linh chi với bồ hoàng (sống), mỗi vị 10g, dưới dạng thuốc tán, ngày uống 3 lần, mỗi lần 2 - 3g, với nước ấm hoặc với rượu. Ngoài ra còn dùng trị cam tích ở trẻ con, chữa rắn cắn.... Liều dùng 6 - 12g/ngày dưới dạng thuốc sắc hoặc viên hoàn. theo samyennhatminh.com Tham khảo tất cả thông tin về nấm linh chi > Click< Tham khảo tất cả Các Loại Tai Nấm Linh Chi > Click< Tham khảo tất cả Các Loại Sản Phẩm Chiết xuất từ NẤM LINH CHI HÀN QUỐC > Click<
18/04/2016
Đọc thêm »Khoa học hiện đại và việc nghiên cứu nấm linh chi Ở Việt Nam, Viện Dược liệu - Hà Nội đã trồng nấm linh chi (giống Trung Quốc) thành công vào năm 1978. Chín năm sau, năm 1987, các nhà khoa học thuộc Ðại học khoa học tự nhiên đã chọn được giống linh chi mọc hoang ở rừng núi Lâm Ðồng để nhân giống và đưa vào sản xuất tại trại trồng nấm linh chi của Xí nghiệp Dược phẩm TW 24, đạt kết quả tốt vào năm 1988. Ở Việt Nam, Viện Dược liệu - Hà Nội đã trồng nấm linh chi (giống Trung Quốc) thành công vào năm 1978. Chín năm sau, năm 1987, các nhà khoa học thuộc Ðại học khoa học tự nhiên đã chọn được giống linh chi mọc hoang ở rừng núi Lâm Ðồng để nhân giống và đưa vào sản xuất tại trại trồng nấm linh chi của Xí nghiệp Dược phẩm TW 24, đạt kết quả tốt vào năm 1988. Ngày nay nhiều nước trên thế giới như Thái Lan, Malaysia, Mỹ... đã sản xuất nấm cùng các chế phẩm linh chi làm thuốc và thực phẩm dưỡng sinh. Chất lượng của nấm linh chi trồng phụ thuộc vào 2 điều kiện chính, đó là: - Giống thuần chủng, không bị lai tạp. - Thành phần dinh dưỡng và điều kiện môi trường cho nấm sinh sản phát triển (đây là bí mật công nghệ của từng nhà sản xuất). Có 2 loại giá thể chính để trồng nấm linh chi là mạt cưa và khúc gỗ chôn xuống đất. Ở Việt Nam người ta trồng linh chi bằng mạt cưa cao su đựng trong túi. Ở Hàn Quốc, Trung Quốc, Nhật Bản người ta trồng linh chi bằng khúc gỗ chôn dưới đất, sau 6-7 tháng sẽ thu hoạch, nấm có đường kính lớn, mỗi cây nấm sau khi sấy khô đạt 200-400g (loại to). Cách đây hàng ngàn năm, nấm Linh Chi đã được dùng để làm thuốc. Các sách dược thảo của nhiều triều đại ở Trung Quốc đều ghi nhân Linh Chi được sử dụng làm thuốc từ lâu đời. Sách “Thần nông bản thảo” đã nói: “Linh chi là thuốc kết tinh được cái quý của mây mưa trên núi cao, cái tinh của ngũ hành trong ngày đêm mà khoe năm sắc nên có thể giữ sức khoẻ cho các bậc đế vương”. Đến đời Minh (năm 1590) trong sách “Bản thảo cương mục”, tác giả Lý Thời Trân đã mô tả 6 loại Linh Chi và khái quát tác dụng trị liệu của Linh Chi: Linh Chi đều có tính bình, không độc, có tác dụng làm tăng trí nhớ, dưỡng tim, bổ gan khí, an thần, chữa trị tức ngực. Với hệ hô hấp có tác dụng ích phổi, thông mũi, chữa ho nghịch hơi, an thần, ích tỳ khí. Nấm Linh Chi còn có các tác dụng chữa trị chứng bí tiểu, bổ thận khí, chữa trị đau nhức khớp xương, gân cốt… Nấm Linh Chi được Lý Thời Trân coi như một loại thần dược: Ăn nhiều lần cơ thể nhẹ đi mà không già, sống lâu như thần tiên. Theo cách diễn đạt truyền thống của người phương Đông, các tác dụng cụ thể của nấm Linh Chi được tập hợp vào những mặt tác dụng lớn như sau: - Kiện não (làm sáng suốt, minh mẫn) - Bảo can (bảo vệ gan) - Cường tâm (thêm sức cho tim) - Kiện vị (củng cố dạ dày và hệ tiêu hoá) - Cường phế (thêm sức cho phổi, hệ hô hấp) - Giải độc (giải toả trạng thái nhiễm độc) - Giải cảm (giải toả trạng thái dị cảm) - Trường sinh (sống lâu tăng tuổi thọ). Qua phân tích các hoạt chất về mặt dược tính, dược lý và sử dụng nấm Linh Chi, người ta thấy Linh Chi có tác dụng rất tốt với các bệnh: * Đối với bệnh về hệ tim mạch: Nấm Linh Chi có tác dụng điều hoà, ổn định huyết áp. Khi dùng cho người huyết áp cao, nấm Linh Chi không làm tăng mà làm giảm bớt, dùng nhiều thì huyết áp ổn định. Đối với những người suy nhược cơ thể, huyết áp thấp thì nấm Linh Chi có tác dụng nâng huyết áp lên gần mức dễ chịu nhờ cải thiện, chuyển hoá dinh dưỡng. Đối với bệnh nhiễm mỡ, xơ mạch, dùng nấm Linh Chi có tác dụng giảm cholesterol toàn phần, làm tăng nhóm lipoprotein tỷ trọng cao trong máu, làm giảm hệ số sinh bệnh. Nấm Linh Chi làm giảm xu thế kết bờ của tiểu cầu, giảm nồng độ mỡ trong máu, giảm co tắc mạch, giải toả cơn đau thắt tim. * Đối với các bệnh về hô hấp, nấm Linh Chi đem lại kết...
18/04/2016
Đọc thêm »