Cẩn thận khi dùng nhân sâm

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Nhân Sâm để tốt cho sức khỏe. Khi nói về nhân sâm đã có một lời khuyên mang tính kinh điển: “Phúc thống phục nhân sâm tắc tử” (đau bụng uống nhân sâm sẽ chết). Ngoài ra không phải toàn bộ củ nhân sâm đều bổ dưỡng. Nhân Sâm Hàn Quốc Và Lưu ý khi sử dụng Nhân sâm được xếp vào loại đầu tiên trong 4 loại dược liệu quý của Đông y, đó là sâm, nhung, quế, phụ. Nhân sâm có tên khoa học là (Panax ginseng C. A. Mey.), họ nhân sâm (Araliaceae), họ (ngũ gia bì). Trên thực tế do cách chế biến khác nhau, người ta có được các sản phẩm chế của nhân sâm khác nhau, như hồng sâm, bạch sâm, đại lực sâm...   Nhân sâm được Đông y ghi vào loại “thượng phẩm”, nghĩa là có tác dụng tốt mà không gây ra độc tính, được ghi vào đầu vị của dòng “bổ khí” với những công năng tuyệt vời: đại bổ nguyên khí, ích huyết, sinh tân, định thần, ích trí... Cần lưu ý khi sử dụng nhân sâm vì khi được dùng để bổ khí, đặc biệt cho các trường hợp chân khí suy giảm, người mệt mỏi, vô lực, mới ốm dậy, trẻ em chậm lớn. Tăng cường sinh lý, tăng khả năng hồi phục cho mọi hoạt động cơ thể. Chống và giảm căng thẳng của hoạt động thần kinh, nâng cao sức bền trong hoạt động thể thao. Cải thiện hoạt động tuần hoàn khí huyết, điều hòa ổn định hệ tim mạch, nhất là các triệu chứng tim hồi hộp, loạn nhịp. Có lợi cho các trường hợp ho lao, viêm phế quản mạn tính, tiểu đường. Làm tăng sức đề kháng và tăng khả năng miễn dịch, giúp cho chế độ làm việc dẻo dai hơn, tạo  điều kiện để tăng năng suất lao động.  Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, giúp cơ thể vượt qua những thay đổi khắc nghiệt của môi trường. Hỗ trợ tích cực trong phòng và trị bệnh ung thư.   Xem Thêm: Nấm Linh Chi Hàn Quốc Từ Thiên Nhiên Lưu ý khi sử dụng nhân sâm Hàn Quốc Người lớn, có thể dùng riêng, ngày 6 - 8g, dưới dạng thuốc hãm, thuốc sắc, hoặc phối hợp với các vị thuốc khác: nhân sâm 8g; bạch truật, bạch linh, cam thảo, mỗi vị 4-6g, ngày một thang, uống liền 2-3 tuần lễ. Cũng có thể sử dụng dưới dạng rượu sâm (40g sâm, thái lát mỏng ngâm trong 1 lít rượu trắng 30-35  độ trong 3 - 4 tuần là có thể dùng được. Tiếp tục ngâm lần 2 với  0,5 lít rượu trong 2-3 tuần lễ nữa). Ngày có thể dùng  2 - 3  lần, mỗi lần 30 -50ml. Uống trước các bữa ăn, hoặc vào các  buổi tối. Với trẻ em gầy còm chậm lớn, yếu mệt, biếng ăn, có thể dùng với lượng nhỏ hơn, 2 - 4 g/ngày, dưới dạng thuốc hãm. Núm rễ của củ sâm (còn gọi là lô sâm). Để giữ được các hoạt chất khi chế biến và để tạo dáng cho nhân sâm (giống như cái đầu người),  người ta đã giữ nó lại. Lô sâm, không có tác dụng bổ mà còn gây ra cảm giác buồn nôn. Do đó cần cắt bỏ đi, trước khi sử dụng. Khi nói về nhân sâm đã có một lời khuyên  mang tính  kinh điển: “Phúc thống phục nhân sâm tắc tử”. Vốn là, khi xưa đã có một thầy thuốc, sau khi cho một bệnh nhân uống nhân sâm, người bệnh  này đã bị tử vong. Vấn đề là ở chỗ người thầy thuốc này lại cứ cho rằng, ông ta không hề có một sai sót gì cả! Vì trước đó, ông đã từng đọc rất kỹ sách đã chỉ rõ: “Phúc thống phục nhân sâm...”, tức là “đau bụng uống nhân sâm...”. Đáng tiếc là, người thầy thuốc này đã chưa đọc hết hai chữ nữa ở trang sau: “tắc tử”, nghĩa là “ sẽ chết”. Ngày nay, trên thực tế, nhiều người bị “đau bụng” do viêm gan, viêm dạ dày, viêm ruột co thắt, táo bón... vẫn dùng nhân sâm mà vẫn khỏe mạnh. Rõ ràng ở đây có sự hiểu khác nhau về khái niệm “phúc thống”. Qua kinh nghiệm thực tế, khái niệm “phúc thống” trong trường hợp chết người này là chỉ các triệu chứng đau bụng thuộc “thể hàn”, đau bụng “tiết tả”, tức đau bụng  ỉa chảy,  đầy bụng, trướng bụng..., nếu dùng nhân sâm sẽ nguy hiểm đến tính mạng, ngoài ra những người cao huyết áp cũng không nên dùng nhân sâm; những người hay mất ngủ tránh dùng sâm vào buổi chiều và buổi tối...

Các cụ cho rằng nhân sâm là vị thuốc quý của nhân loại, là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền từ ngàn đời xưa đến nay. Nó còn là loại thảo dược được đánh giá có những công hiệu tuyệt vời như bồi bổ sức khỏe. Nhưng nhiều người chưa hiểu rõ về nguồn gốc của nhân sâm, cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây: Sơ lược về nguồn gốc nhân sâm phương Đông Huyện Phủ Tùng, tỉnh Cát Lâm, Trung Quốc được mệnh danh là xứ sở của nhân sâm. Đầu tháng 9 hàng năm là thời điểm bắt đầu vào mùa thu hoạch nhân sâm, vì thế, đây cũng là mùa mua bán nhân sâm nhộn nhịp nhất. Huyện Phủ Tùng là vùng đất có lịch sử trồng nhân sâm đã hơn 100 năm. Nhờ ứng dụng những tiến bộ khoa học kỹ thuật hiện đại cùng bề dày kinh nghiệm trong trồng trọt nên Phủ Tùng đã trở thành nơi chuyên sản xuất nhân sâm. Nhân sâm ở tỉnh Cát Lâm được trồng trong khu rừng nguyên sinh thuộc núi Trường Bạch. Sau khi khai khẩn rừng, người trồng sẽ đào xới đất rồi quy hoạch thành từng luống đất để có thể trồng nhân sâm bằng hạt giống hay củ. Khu vườn trồng nhân sâm phải được che mưa che nắng bằng một tấm bạt căng bên trên. Nhân sâm được trồng như thế trong 3 năm, sau đó được nhổ lên để mang đến nơi khác trồng thêm 3 năm nữa mới được thu hoạch.Nhân sâm được gieo trồng dạng này được gọi là sâm nguyên hoặc sâm vườn.   Bên cạnh đó, chúng ta còn có nhân sâm rừng - loại nhân sâm mà người trồng lấy hạt giống từ trái nhân sâm rải khắp trong khu rừng cho chúng tự mọc, tự phát triển mà không cần chăm sóc. Ngày nay, con người đã biết rõ quy luật sinh trưởng của nhân sâm. Tính từ lúc trồng đến khi thu hoạch nhân sâm phải mất quãng thời gian từ 6 năm đến 10 năm. Môi trường sống của nhân sâm hoang dã thường là những khu rừng trên núi có độ cao so với mực nước biển từ 1.000 – 2.000 mét. Phổ biến là nhân sâm Hàn Quốc, Trung Quốc, Triều Tiên, và các nước Châu lục khác,... Vì sao nhân sâm được gọi là vị thuốc quý của nhân loại? Nhân sâm đứng đầu trong 4 vị thuốc thập toàn đại bổ Sâm - Nhung - Quế - Phụ.  Thời cổ đại, nhân sâm đã được xem là loại thuốc đại bổ nguyên khí, an thần, ích trí, tăng cường thể lực cho người bệnh và kéo dài tuổi thọ cho con người. Không chỉ có thế mà trong sử sách Trung y còn cho thấy, người xưa đã phát hiện nhiều tác dụng của nhân sâm từ rất sớm. Nhân sâm có vị ngọt, hậu đắng, hơi hàn, công dụng chính là an thần, bồi bổ ngũ tạng, giải khí hư, giúp sáng mắt, bổ não… Vào những năm 1960, các nhà khoa học đã tìm ra một chất đặc biệt trong củ nhân sâm tên Ginsenoside. Nó có hoạt tính mạnh mẽ trong tác dụng nâng sao sức miễn dịch cho cơ thể người. Bên cạnh đó, nó giúp tăng trí nhớ, chống stress, bảo vệ và tác động lên hệ miễn dịch giúp chống viêm, chống lão hóa cho tế bào,... Theo cuốn "Thần Nông bản thảo kinh", nhân sâm có vị ngọt và hơi lạnh. Chúng tốt cho nội tạng con người. Dù khoa học hiện đại có thể phân tích hoạt chất trong nó nhưng vẫn không đạt tới tinh túy thực sự. Trên thực tế, các đặc tính của các hoạt chất trong thảo dược Đông y thì khó có thể tách ra riêng rẽ được. Nhân sâm khi dùng đúng cách sẽ phát huy được lợi ích thần kỳ của chúng đối với cải thiện sức khỏe con người. Tuy nhiên khi lạm dùng hay dùng sai cách thì sẽ dẫn đến hệ lụy nguy hiểm. Xem thêm: Các lưu ý khi dùng nhân sâm tươi để đạt hiệu quả cao nhất Ngày xưa người tìm nhân sâm như thế nào? Cư dân ở khu vực núi Trường Bạch, tỉnh Cát Lâm từ lâu đã có truyền thống lên núi tìm nhân sâm. Phong tục này chẳng biết đã có từ bao giờ nhưng đến nay vẫn còn không ít người thích công việc này và xem đó là một nghề cao quý. Đây là công việc rất nguy hiểm và phải nhờ vào duyên may nên những người tìm nhân sâm luôn phải tuân thủ một số quy định nghiêm ngặt. Họ cho rằng, phải tuyệt đối tin tưởng vào những quy định nếu muốn...

Được biết đến như vị dược liệu quý đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Sử dụng dễ dàng, đa dạng cách dùng khiến nó càng được ưa thích. Trong đó, việc nhân sâm có ăn sống được không là điều nhiều người dùng vẫn còn băn khoăn. Cùng tìm hiểu vấn đề trên và các cách sử dụng nhân sâm hiệu quả nhất trong bài viết sau đây.   Nhân sâm có ăn sống được không? Nhân sâm như chúng ta biết thường được sử dụng bằng cách chế biến thành món canh, hầm, nấu thành cháo hay ngâm rượu,.... Bên cạnh đó, bạn có thể ăn sống nhân sâm tươi bằng nhiều cách khác nhau. Chỉ cần thái mỏng chúng  thành từng lát mỏng là có thể ăn bình thường mà không cần trải qua công đoạn chế biến nào cả. Ở một số vùng trồng sâm, người nông dân vẫn thường sử dụng nhân sâm tươi để bồi bổ cơ thể, cảm nhận được hương vị tươi mát và mùi thơm nhẹ nhàng của củ nhân sâm. Lượng dùng nhân sâm cho mỗi lần ăn chỉ nên ăn từ 2-6g, tương ứng với 3-4 lát nhân sâm mỏng, khi ăn trực tiếp thì nên ăn từng ít một và ăn cả bã sâm. Mỗi ngày bạn có thể cát mỏng nhân sâm Hàn Quốc thành từng lát và ăn bình thường mà không cần trải qua giai đoạn chế biến nào cả. Việc sử dụng trực tiếp như vậy sẽ giúp cơ thể hấp thu được hết dưỡng chất từ nhân sâm. Cách này có tác dụng rất tốt cho những người bị suy nhược cơ thể, suy giảm hệ hô hấp hoặc bị đau ốm lâu ngày. Lưu ý rằng không phải ai cũng ăn được theo cách này, với những người bị mắc bệnh huyết áp lâu ngày hay đang bị cảm lạnh, tiêu chảy thì tuyệt đối không thể ăn sống nhân sâm bởi các hoạt tính có trong nhân sâm sẽ làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn, do đó muốn ăn trực tiếp thì mọi người cần lưu ý điều này. Hướng dẫn các cách sử dụng nhân sâm ăn sống ngay tại nhà đúng cách Nhân sâm được biết đến như một loại dược liệu quý. Nhân sâm đem lại công dụng tuyệt vời cho người sử dụng như tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai, tăng cường sức đề kháng chống bệnh tật, giúp người mới ốm dậy nhanh chóng phục hồi sức khỏe ngoài ra còn có công dụng chăm sóc sắc đẹp. Nhờ những công dụng tuyệt vời đó mà người ta luôn tìm cách chế biến nhân sâm sao cho hiệu quả cao nhất.  Có thể hiểu rằng Nhân sâm có ăn sống được không phụ thuộc vào cách dùng và đối tượng sử dụng, sử dụng nhân sâm ăn sống bằng một số cách dễ dàng như sau: Nhân sâm kết hợp với sữa tươi Việc kết hợp nhân sâm với sữa tươi sẽ là thức uống tươi ngon, bổ dưỡng vào những ngày hè đặc biệt rất phù hợp cho người mới ốm dậy. Giúp người dùng không nhàm chán khi sử dụng nhân sâm hằng ngày để cải thiện sức khỏe. ✪ Hướng dẫn thực hiện: Cách làm món này vô cùng đơn giản, chỉ cần đem một lượng nhân sâm từ 2 - 6g xay nhuyễn. Sau đó vắt lấy nước rồi cho vào 1 ly vừa đủ uống  sữa tươi tùy theo lượng uống của mỗi người. Người dùng có thể làm theo cách này để uống mỗi ngày. Tùy thuộc vào mức độ sử dụng mà bạn có thể chế biến nhiều hay ít. Nhân sâm ngâm mật ong Đây là trong những món phổ biến và có nhiều tác dụng nhất. Bởi sự kết hợp với mật ong đem đến giá trị dinh dưỡng vô cùng tốt cho cơ thể. Là món ăn được nhiều người sử dụng vì tính tiện lợi, dễ bảo quản và dễ sử dụng. Sử dụng nhân sâm với mật ong trong thời gian dài sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn và sức khỏe được cải thiện rõ rệt. ✪ Hướng dẫn thực hiện: Để làm món này bạn chỉ cần chuẩn bị mật ong nguyên chất, nhân sâm tươi. Cắt mỏng nhân sâm thành từng lát nhỏ vừa ăn sau đó xếp nhân sâm vào lọ thủy tinh rồi đổ toàn bộ mật ong vào lọ. Đậy kín lọ và để khoảng một tuần là có thể sử dụng được. Bạn nên dùng vào mỗi sáng để có một ngày tràn đầy năng lượng.  Dùng chế trà nhân sâm Trà nhân sâm có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe trong việc thanh lọc cơ thể, giải độc gan, cải thiện chức năng thân,...

Từ xưa đến nay, nhân sâm tươi là thần dược được các quý ông đặc biệt yêu thích sử dụng. Trong đó, rượu nhân sâm tươi được coi là cách sử dụng đơn giản và có thể phát huy được hết các dưỡng chất trong nhân sâm mà phái mày râu thường dùng. Bạn hãy cùng tìm hiểu về các đặc điểm của rượu nhân sâm qua bài chia sẻ dưới đây. Lợi ích của rượu nhân sâm tươi đối với các quý ông là gì? Đối với nam giới, nhân sâm bổ sung nội tiết tố, thúc đẩy kích dục tố, tăng cường sinh lực vô vùng tốt. Những người mắc phải tình trạng xuất tinh sớm, di tinh, sinh lý suy giảm,... dùng nhân sâm kết hợp với các món giúp cải thiện rõ rệt. Một số lợi ích cần biết dành cho nam giới như: Nhân sâm ngâm rượu giải độc, tăng cường chức năng gan Đàn ông thường xuyên sử dụng rượu bia, hút thuốc, uống cà phê và sử dụng các chất kích thích. Chính việc sử dụng các chất này khiến cơ thể của các quý ông bị nhiễm độc trầm trọng, nếu không biết cách cải thiện sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Sử dụng rượu nhân sâm tươi sẽ giúp nam giới có thể giải độc, thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả.  Có thể nói rằng, các thành phần ành phần ginsenosides Rg1, Rb2, Rc, Rg3, Rh2, Re, R2 có trong nhân sâm sẽ ngăn chặn ảnh hưởng của khói thuốc, các chất kích thích tác động xấu đến phổi và gan. Đồng thời các chất này cũng tăng cường hiệu quả thải độc cơ thể, tăng khả năng miễn dịch đối với nam giới. Rượu sâm có khả năng tăng cường sức khỏe nam giới Ngoài tác dụng thải độc, tăng cường hệ miễn dịch thì rượu ngâm nhân sâm Hàn Quốc tươi còn có tác dụng tăng cường sức khỏe cho nam giới. Nam giới mới ốm dậy, sau khi phẫu thuật hay làm việc căng thẳng mệt mỏi nếu sử dụng rươu nhân sâm sẽ khiến sức khỏe phục hồi nhanh chóng. Đặc biệt, rượu nhân sâm giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường quá trình trao đổi chất khiến cơ thể dồi dào năng lượng để tham gia các hoạt động sống. Nhân sâm ngâm rượu cải thiện được trí nhớ, tăng khả năng tập trung Thành phần Saponin Rf có trong nhân sâm sẽ có khả năng làm dịu cơn đau của các tế bào não, Saponin Rg1có tác dụng cải thiện trí nhớ, hạn chế stress, tăng khả năng tập trung của nam giới. Uống một ly nhỏ rượu ngâm sâm tươi sau thời gian ủ mỗi ngày mọi căng thẳng mệt mỏi của nam giới sẽ được giảm bớt đồng thời tăng được hiệu quả trong công việc.  Nhân sâm ngâm rượu giúp cải thiện sinh lý nam Nhờ sử dụng loại rượu này mà đàn ông có thể tăng hưng phấn tình dục, kéo dài cuộc yêu và đặc biệt tăng chất lượng tinh trùng. Là một trong những tác dụng đặc biệt của rượu ngâm với nhân sâm tươi được các quý ông đặc biệt cần đó chính là khả năng cải thiện sinh lý nam. Đối với nam giới đang gặp khó khăn trong vấn đề con cái có thể sử dụng loại rượu này để có được kết quả như mong đợi. Giúp cải thiện đời sống tình dục và hạnh phúc gia đình viên mãn mà không cần can thiệp thủ thuật cho cậu nhỏ. Cách sử dụng rượu nhân sâm tươi phát huy tối đa công dụng thế nào? Mặc dù rượu ủ nhân sâm tươi có tác dụng rất tốt với sức khỏe nam giới nói riêng và mọi người nói chung. Nhưng cần sử dụng rượu với liều lượng nhất định để mang lại kết quả tốt nhất. Bạn chỉ nên sử dụng từ 20 đến 30ml rượu một ngày để tăng cường sức khỏe và sự tập trung. Và đặc việt tránh: ► Không uống quá nhiều rượu nhân sâm hoặc kết hợp với các loại nguyên liệu khác kị nhau. Điều này dễ dẫn đến thừa chất, gây ảnh hưởng đến tim mạch cũng như chức năng của thận.  ► Đặc biệt, nam giới không nên uống rượu sâm vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ, căng thẳng đầu óc. Xem thêm: Cách chọn lọc, sơ chế và lượng dùng nhân sâm đúng cách ► Thêm một lưu ý nữa trong sử dụng loại rượu đại bổ này đó là rượu chỉ phù hợp với nam giới trên 30 tuổi, không mắc các bệnh về huyết áp, tiêu chảy. Bạn không nên sử dụng rượu khi đang dùng thuốc tây hoặc sử dụng rượu kết...

Ngoài việc sử dụng nhân sâm sao cho khoa học hiệu quả thì cách sơ chế nhân sâm tươi cũng cần được đặc biệt lưu ý. Để nhân sâm có được công dụng tốt nhất cũng như đạt được hiệu quả về chất lượng thành phẩm cần phải có công đoạn sơ chế hiệu quả . VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA VIỆC SƠ CHẾ NHÂN SÂM TƯƠI Sơ chế là một công đoạn vô cùng quan trọng trong hầu hết các công việc nhất là đối với các sản phẩm tự nhiên như rau củ quả . Sản phẩm có tinh tế, đẹp mắt, thì mới thu hút được ánh nhìn của nhiều người và nhân sâm cũng vậy để có được một bình rượu ngâm nhân sâm hay là những lát nhân sâm khô mật ong đều phải qua bước chuẩn bị tốt nhất . Không phải ngẫu nhiên mà rất nhiều người trước khi sử dụng nhân sâm đều đặc biệt quan tâm đến cách sơ chế nhân sâm tươi đúng chuẩn, khoa học, nguyên nhân là do vai trò to lớn của công đoạn tưởng chừng như đơn giản này. Nhân sâm được sơ chế đúng cách sẽ mang đến các hiệu quả như sau ♦ Sơ chế nhâm sâm đúng cách giúp bảo vệ được toàn bộ giá trị dinh dưỡng có trong nhân sâm từ đó mang đến hiệu quả tốt trong quá trình sử dụng. ♦ Sơ chế nhân sâm đúng khiến nhân sâm không bị vi khuẩn, nấm mốc xâm hại từ đó hạn chế gây ra các vấn đề nhiễm bệnh, nhiễm khuẩn trong quá trình sử dụng nhân sâm lâu dài. ♦ Đặc biệt, nhân sâm khi sơ chế tốt sẽ bảo quản được lâu có thể sử dụng trong thời gian dài nên tiết kiệm  chi phí cho người sử dụng. ♦ Ngoài ra, cách sơ chế nhân sâm tươi còn ảnh hưởng đến giá trị thẩm mỹ của củ sâm.Tạo ra các ngoại hình bắt mắt cho nhân sâm sau khi được sơ chế để tạo được ấn tượng cho người dùng . ♦ Đảm bảo được những công đoạn tiếp theo khi sử dụng nhân sâm đạt hiệu quả cao hơn. Xem thêm: - Tắm với nhân sâm mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ Hậu quả của việc sơ chế nhân sâm sai cách Cách sơ chế nhân sâm tươi không khoa học, không tuân thủ đúng quy trình sẽ gây ra các hậu quả lớn như: ♦ Nhân sâm chưa được rửa sạch, còn nhiều đất, cát, bụi bẩn nên khi sử dụng khiến bạn bị đau bụng, tiêu chảy làm sức khỏe bị ảnh hưởng. ♦ Nhân sâm bị dập, thối, mất nhiều dưỡng chất nên không phát huy được tác dụng như quảng cáo. Ngoài ra nhân sâm gẫy, nát mất giá trị thẩm mỹ của sản phẩm khiến việc sử dụng nhân sâm sau khi sơ chế không được như ý. ♦ Sấy khô nhân sâm hoặc phơi nắng quá lâu dẫn đến mất dưỡng chất bên trong đôi khi bị hư hỏ nặng. ♦ Thời gian ngâm nước để loại bỏ tạp chất cũng như bụi bẩn quá lâu, làm cho nhân sâm bị úng . Nên ngâm nước từ 3 - 5 phút để loại bỏ tạp chất sau khi sơ chế qua . Chính vì những hậu quả trên mà bạn cần tìm ra cách sơ chế nhân sâm tươi đúng chuẩn, khoa học để phát huy tốt nhất giá trị của nhân sâm tươi. Cách sơ chế nhân sâm tươi đơn giản Đầu tiên bạn tìm mua nhân sâm tại các đơn vị uy tín trên thị trường. Bạn nên mua nhân sâm tại các đại lý lớn,có nguồn gốc rõ ràng, giấy tờ đầy đủ để đảm bảo chất lượng của nhân sâm. Để khách hàng không cần mất thời gian tìm hiểu mà vẫn lựa chọn được sản phẩm nhân sâm tươi như ý công ty sâm yến Nhật Minh chính là một gợi ý hoàn hảo. Các loại nhân sâm của công ty đều có chất lượng cao, kiểm định khắt khe và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng nên bạn có thể yên tâm sử dụng mà không cần lo lắng về chất lượng. ♦ Sau khi mua nhân sâm bạn cắt vỏ hộp và đưa nhân sâm ra khỏi hộp, nhẹ nhàng đừng làm mất đi rễ sâm nhé. ♦ Bạn dùng một chậu nước sạch đổ ngập nước sau đó đưa nhân sâm vào ngâm trong chậu nước khoảng 10 - 30 phút. Điều này giúp các loại đất, cát trong nhân sâm bở ra để ta có thể dễ dàng cọ rửa nhân sâm. ♦ Sau khi ngâm nhân sâm bạn lại sử dụng một chậu nước sạch khác để rửa nhân sâm. Bạn cầm nhân sâm lên nhẹ nhàng, xuôi theo chiều rễ của nhân sâm để tránh làm nhân...

Nhiều chị em không chỉ dùng nhân sâm qua đường uống mà còn đắp mặt nạ nhân sâm tươi  để làm đẹp toàn diện từ trong ra ngoài. Đắp mặt nạ vừa là cách làm đẹp đơn giản vừa hiệu quả rất được chị em yêu thích thực hiện. Bài chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn tham khảo một số cách làm mặt nạ nhân sâm phổ biến nhất hiện nay. Đắp mặt nạ nhân sâm tươi với trứng gà. Công dụng giúp cho làm da mặt bạn tươi sáng, hồng hào và mịn màng, làm mờ nám và tàn nhang hơn trông thấy. Nhờ nhân sâm Hàn Quốc chứa nhiều dinh dưỡng thẩm thấu vào da. Đặc biệt, trứng gà có tác dụng se khít lỗ chân lông giúp thu hẹp được lỗ chân lông đáng kể sau khi làm sạch mọi bụi bẩn, mụn ẩn.  Nguyên liệu cần chuẩn bị  ✦ Nhân sâm tươi …… một muỗng cà phê  ✦ Một quả trứng gà ✦ Chén/ tô thủy tinh ✦ Máy xay sinh tố Lượng nguyên liệu trên dành cho đắp mặt nạ mặt. Tùy chỉnh lượng sử dụng theo nhu cầu sử dụng của bạn sao cho lớp đắp lên không quá mỏng hoặc quá dày. Cách thực hiện mặt nạ ✦ Bước 1: Lấy một muỗng cà phê nhân sâm tươi xay nhuyễn.  ✦ Bước 2: Lấy lượng nhân sâm đã xay đánh đều thành hỗn hợp với trứng gà vào một tô thủy tinh nhỏ. Nếu da bạn thuộc tuýp da nhờn bạn lấy lòng trắng trứng gà còn nếu bạn thuộc tuýp da khô thì nên sử dụng lòng đỏ. ✦ Bước 3: Nằm thư giãn và đắp mặt nạ đã trộn lên mặt hoặc các vùng da khác muốn dùng. Mặt nạ giữ được tốt nhất khi bạn dùng thêm mặt nạ khăn khô sẵn đắp lên để giữ cho hỗn hợp trên da. Chị em dùng từ 15 đến 20 phút hàng ngày bạn sẽ nhận rõ sự khác biệt của da mặt. Chị em phụ nữ đắp mặt nạ nhân sâm tươi kết hợp với trứng gà thường xuyên đều có phản hồi rất tích cực về loại mặt nạ này. Nguyên liệu đơn giản, sử dụng dễ dàng nhưng công dụng và hiệu quả thu được từ loại mặt nạ nay chưa bao giờ làm chị em thất vọng.  Sự kết hợp của các dưỡng chất có trong nhân sâm kết hợp với các dinh dưỡng có trong trứng gà đem lại một hỗn hợp nuôi dưỡng da cực tốt. Sử dụng loại mặt nạ này bạn nên hạn chế ra nắng để tránh đen da. Đắp mặt nạ nhân sâm tươi với mật ong nguyên chất Các dưỡng chất có trong nhân sâm sẽ khiến da mặt trở nên mềm mại, bóng đẹp, tràn đầy sức sống. Cùng với đó mật ong là chất có khả năng chống oxi hóa cao, giúp hạn chế mụn, nám trên da, mang đến cho bạn làn da trắng sáng.  Nguyên liệu cần chuẩn bị ✦ Một muỗng cà phê nhân sâm tươi xay nhỏ hoặc 1 lát nhân sâm tươi vừa đủ ✦ Mật ong rừng nguyên chất ✦ Bình thủy tinh ✦ Máy xay sinh tố. Cách tiến hành Nhân sâm tươi sau khi mua về bạn đem rửa sạch mọi bụi bẩn, đất cát bám trên nhân sâm. Bạn để nhân sâm ráo nước sau đó thái thành từng lát mỏng.  ✦ Bước 1: Đem nhân sâm đã thái lát cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.  ✦ Bước 2: Để nhân sâm xay nhuyễn vào một bình thủy tinh rồi đổ mật ong vào sao cho mật ong phải gấp đôi lượng nhân sâm có trong bình. Bạn đem đậy kín bình thủy tinh để sau một ngày là có thể lấy để đắp mặt. ✦ Bước 3: Sau khi rửa mặt sạch bạn đắp mặt nạ từ nhân sâm tươi mật ong trên da khoảng 20 phút.  ✦ Bước 4: Sau 20 phút bạn rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô da mặt. Rồi dùng lotion dưỡng ẩm da. Xem thêm: Cách dùng nhân sâm ngâm mật ong tốt cho sức khỏe nhất Tuy đơn giản nhưng lại mang đến cho khách hàng hiệu quả cao cho da mặt. Sử dụng mặt nạ đều đặn mỗi tuần một lần để có được kết quả tốt nhất. Đặc biệt hỗn hợp này bạn cũng có thể ăn trực tiếp để nâng cao hiệu quả làm đẹp. Đắp mặt nạ nhân sâm tươi và sữa tươi. Sữa tươi giàu các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng giúp da mặt trở lên mịn màng, tươi trẻ. Da mặt bạn sẽ trắng sáng, hồng hào và tràn đầy nhựa sống nếu sử dụng mặt nạ nhân sâm này thường xuyên. Nguyên liệu cần chuẩn bị ✦ Tương tự như trên, chuẩn bị một muỗng cà phê nhân sâm tươi...

Nhân sâm tươi không chỉ tốt cho sức khỏe mà đó còn là một liệu pháp làm đẹp có hiệu quả cao được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Vậy nhân sâm tươi có những tác dụng gì đối với sắc đẹp của chị em phụ nữ? Cách làm đẹp với nhân sâm tươi đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay? Bạn hãy cùng trả lời câu hỏi trên qua bài chia sẻ dưới đây. Tại sao nhân sâm tươi được sử dụng làm đẹp cho cơ thể Trong nhân sâm có chứa trên 30 hợp chất Saponin, nhiều acid amin, vitamin và khoáng chất. Những dưỡng chất này không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó có giá trị cao trong việc làm đẹp. Theo nghiên cứu khoa học thì những tác dụng làm đẹp của nhân sâm tươi đó là: Nhân sâm tươi có tác dụng chống lão hóa, giúp con người có thể níu kéo tuổi xuân, hạn chế sự thoái hóa da, tóc, vóc dáng khi sử dụng thường xuyên. Nhân sâm có tác dụng tăng tuần hoàn máu từ đó giúp máu huyết lưu thông , da dẻ được trẻ hóa, hồng hào. Nhân sâm hỗ trợ và đót cháy mỡ thừa trong cơ thể khiến vóc dáng của chị em phụ nữ trở nên xinh đẹp hoàn hảo. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm được làm từ nhân sâm sẽ giúp da bạn sáng đẹp, trắng hồng , giảm nếp nhăn rất tốt. Như vậy làm đẹp với nhân sâm tươi là một trong những phương thức làm đẹp có hiệu quả cao, an toàn tuyệt đối phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng. Một số cách làm đẹp với nhân sâm tươi đơn giản , hiệu quả Có rất nhiều cách làm đẹp với nhân sâm tươi đang được con người sử dụng hiện nay trong đó có một số cách khá đơn giản, hiệu quả bạn có thể thường xuyên sử dụng như: Ăn trực tiếp nhân sâm tươi hàng ngày Ăn trực tiếp nhân sâm tươi hàng ngày chính là cách làm đẹp với nhân sâm tươi bền vững, có tác dụng từ sâu bên trong. Nếu bạn ăn trực tiếp nhân sâm tươi trong một thời gian dài bạn sẽ thấy sức khỏe tốt hơn, tinh thần phấn chấn, thoải mái hơn đó chính là nền tảng giúp bạn trở nên tự tin và quyến rũ hơn. Các hợp chất trong nhân sâm sẽ giúp cơ thể chống lão hóa, giảm nhăn, giảm chảy xệ cho làn da của bạn. Nhân sâm có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đặc biệt sử dụng nhân sâm tươi thường xuyên sẽ giúp da dẻ mềm mại, khỏe mạnh và hồng hào hơn. Bạn có thể ngâm nhân sâm với mật ong, pha trà nhân sâm, nhân sâm ngâm rượu hay ăn nhân sâm tươi hàng ngày để có được hiệu quả làm đẹp như trên. Tắm với nhân sâm cho da mịn màng như ở Spa Một liệu pháp làm đẹp với nhân sâm tươi được các spa áp dụng đó chính là tắm với nhân sâm. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp lá trà xanh, nước chanh, nhân sâm thoa đều lên cơ thể. Bạn massage hỗn hợp này trong vòng 20 phút và tắm lại với nước sạch. Hỗn hợp có tác dụng làm sạch da, giúp da hấp thụ dưỡng chất từ nhân sâm và trà xanh để trở nên bóng mịn, mượt mà như ở Spa tại nhà qua 3 bước như sau : - Bước 1: Tắm sạch toàn thân và xông hơi đào thải độc tố: Bước đầu tiên của phương pháp tắm sâm có tác dụng giúp cơ thể thư giãn và dễ dàng trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng . Thời gian xông hơi sẽ mất khoảng 15 phút. Bước này giúp đào thải độc tố và thư giãn toàn bộ cơ thể, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ. Xông hơi với nhiệt độ tăng dần giúp phân hủy lượng mỡ nhất định và điều hòa thân nhiệt, giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn. Lưu ý: nên uống thêm nước vì phương pháp này làm bốc hơi lượng nước trong cơ thể khá nhiều dễ dẫn đến chóng mặt . Bước 2: Tẩy da chết bằng muối biển, café hoặc cám gạo: Quá trình tẩy da chết giúp loại bỏ những tế bào già cỗi, xỉn màu trên bề mặt da, giúp cải thiện chất lượng và tông màu của da, đem lại làn da tươi mới và khỏe mạnh. Ngoài ra, tẩy da chết còn giúp da sạch sâu, thông thoáng, nhờ đó hấp thu dưỡng chất và các chất điều trị tốt hơn, làm tăng hiệu quả dưỡng da. Thời gian cho bước 2 từ 30 phút - 1 tiếng, tùy...