Những lưu ý khi dùng nhân sâm tươi để đạt được hiệu quả tốt nhất

Tất cả các dược liệu tốt trong đó có nhân sâm muốn phát huy tối đa tác dụng cần trải qua quá trình chọn lọc và chế biến đúng cách. Bên cạnh đó, lượng dùng hàng ngày và đối tượng dùng cũng vô cùng quan trọng để tăng cường được sức khỏe. Người dùng không chú ý nắm được những điều này sẽ vô tình tạo ra nguy cơ gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu các lưu ý khi dùng nhân sâm tươi cần biết để dùng thông minh nhất.

Lưu ý khi dùng nhân sâm tươi về cách chọn - sơ chế - lượng dùng an toàn

Nhân sâm là một loại cây sống lâu năm rất giàu dinh dưỡng. Chúng được tìm thấy ở vùng Bắc Mỹ và Đông Á. Vốn giàu axit amin, vitamin B, vitamin C và vitamin E và các khoáng chất. Nhân sâm có chứa nhiều hoạt chất, trong đó các ginsenosides quan trọng nhất hay là panaxosides. Chọn lựa và sơ chế đúng cách sẽ đảm bảo giữ được các chất bổ tốt cho sức khỏe.

Một trong những lưu ý khi dùng nhân sâm Hàn Quốc bạn cần phải chú ý đó là cách chọn nhân sâm. Việc chọn được nhân sâm tốt, chất lượng sẽ quyết định đến toàn bộ kết quả của quá trình sử dụng và ngược lại. Một số mẹo giúp bạn có thể lựa chọn được những củ chất lượng tốt nhất:

✔ Bạn nên chọn nhân sâm 6 năm tuổi.
✔ Những củ to, vàng bóng mượt.
✔ Hình thức không bị gãy, dập. 
✔ Tươi và không bị mốc, có mùi lạ.
✔ Đặc biệt bạn nên mua nhân sâm tại các địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng cao. Một trong những địa chỉ uy tín mua nhân sâm chất lượng, giá ưu đãi bạn nên bỏ túi đó là công ty sâm yến Nhật Minh. Công ty với bề dày kinh nghiệm cùng với nhiều bạn hàng cung cấp uy tín chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng nhất.

Lưu ý khi dùng nhân sâm tươi về chế biến như thế nào đúng cách?

Khi chế biến nhân sâm bạn cần tuân thủ theo đúng quá trình sẽ giúp giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng trong củ. Sơ chế không đúng cách sẽ khiến dinh dưỡng trong củ bị mất đi một lượng đáng kể. Các bước sơ chế cơ bản cụ thể như sau:

✦ Rửa nhân sâm mới tươi: Sau khi mua về cần được rửa sạch mọi bụi bẩn, đất cát. Loại bỏ vi khuẩn bám trên thân củ. Tuy nhiên, tránh làm trầy xước hay dập gãy để làm các món trong đẹp mắt và nhiều dinh dưỡng. Sau khi rửa sạch nhân sâm bạn nên để ráo nước rồi mới bắt đầu chế biến. 

Chế biến các món ăn, nước uống từ nhân sâm rất đa dạng. Mỗi món đều có quy trình nhất định để đảm bảo hài hòa các nguyên liệu với nhau trở thành một món an toàn, bổ dưỡng. Khách hàng cần tuân thủ tất cả các quy trình trên để nhân sâm có thể giữ được dinh dưỡng, món ăn có thể mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe đó chính là lưu ý khi dùng nhân sâm tươi quan trọng hàng đầu.

Lưu ý về lượng nhân sâm tươi khi sử dụng hàng ngày

Theo nghiên cứu chỉ ra rằng, mỗi ngày bạn chỉ nên uống rượu nhân sâm từ 20 đến 30 ml. Uống khoảng 1 thìa cà phê nhân sâm ngâm mật ong pha cùng 80ml nước ấm. Hoặc uống trà nhân sâm khoảng 2 đến 3 gam là tốt cho sức khỏe.

Lượng nhân sâm sử dụng trong một ngày chính là lưu ý khi dùng nhân sâm còn tươi đặc biệt quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và tinh thần của người dùng. Lượng nhân sâm dùng quá nhiều sẽ khiến cho cơ thể con người bị thừa chất, tiêu chảy, buồn nôn. Nguy hiểm hơn là có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm. 

Xem thêm: Dùng nhân sâm quá nhiều nguy hiểm gì?

Đặc biệt trong một số trường hợp, người dùng nam giới sử dụng nhân sâm quá liều có thể dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý, chảy máu dạ dày hay đột tử vô cùng nguy hiểm. Chính vì thế bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhân sâm vừa đủ mới có thể có được tác dụng tốt với sức khỏe. 

Lưu ý khi dùng nhân sâm tươi với các đối tượng đặc biệt để đảm bảo sức khỏe

Nhân sâm các loại từ tươi đến khô,... mặc dù rất tốt nhưng không phải bất cứ ai trong bất cứ trường hợp nào cũng có thể dùng nhân sâm để có được sức khỏe như ý. Một số đối tượng khi sử dụng nhân sâm sẽ khiến cho bệnh thêm nặng, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường. Hay thậm chí gây tử vong rất nguy hiểm. Dưới đây là 1 số trường hợp không nên dùng nhân sâm các loại để hạn chế các tổn hại cho cơ thể:

✦ Không dùng nhân sâm tươi cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 14 tuổi: Nhân sâm được biết sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi trong bụng mẹ và trẻ nhỏ. Dẫn đến một số bất thường không mong muốn nguy hiểm. Phụ huynh tuyệt đối không nên dùng cho những đối tượng này.

✦ Không dùng nhân sâm còn tươi kết hợp với củ cải và cá biển: Đây là các thực phẩm chứa các chất kị nhau, dùng chung với nhau không đem lại dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

✦ Bạn cũng không nên dùng nhân sâm khi bị mắc bệnh tiêu chảy, đường ruột hay các bệnh về huyết áp,tâm thần.

✦ Đặc biệt, các chuyên gia khuyên rằng khi đang sử dụng thuốc tây để chữa bệnh tiểu đường, bệnh xơ vữa động mạch hay bệnh tâm thần…bạn không nên sử dụng.

Vậy, bài viết đã chia sẻ một số lưu ý khi dùng nhân sâm tươi bạn nhất định nên nắm rõ để có thể sử dụng nhân sâm hiệu quả và an toàn nhất. Hãy trở thành người tiêu dùng thông minh có thể phát huy được hết những dưỡng chất trong nhân sâm để chăm sóc sức khỏe và tinh thần của bản thân, xứng đáng với số tiền mà bạn đã bỏ ra. Đặc biệt, nếu có thắc mắc gì về cách dùng nhân sâm bạn hãy liên hệ ngay với nhân viên tại công ty sâm yến Nhật Minh chắc chắn bạn sẽ được giải đáp và tư vấn tốt nhất.

Thông tin liên lạc :

CÔNG TY TNHH TM SÂM YẾN NHẬT MINH

Website: https://samyennhatminh.com/

Địa chỉ: 12 Hồ Hảo Hớn, Phường Cô Giang, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh.

HOTLINE : 0948262604