Nhân Sâm Ăn Với Cái Gì

07/07/2020 0 Bình luận

Từ lâu nay nhân sâm vốn được coi là thần dược vì nó mang lại được nhiều tác dụng bồi bổ sức khỏe cho con người. Mọi người thường chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để phù hợp với khẩu vị của mình, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách kết hợp nhân sâm với các thực phẩm khác để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bài viết dưới đây mình sẽ chỉ cho các bạn cách kết hợp nhân sâm với các thực phẩm để mang lại hiệu quả cao nhất cho sức khỏe.

Xem thêm các tin tức về nhân sâm

Nhân sâm ăn với gà

Nhân sâm hầm với gà là món ăn vừa bổ dưỡng vừa tốt cho sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Đặt biệt nhân sâm ăn cùng gà giúp cơ thể tăng cường sinh lực, giải độc cơ thể rất tốt cho người bị bệnh, người mới ốm dậy.

Để làm món nhân sâm hầm gà, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: thịt gà, nhân sâm tươi, cam thảo, táo tàu,… các nguyên liệu được làm sạch, sau đó cho gà vào nồi hầm cùng nhân sâm, táo tàu, cam thảo và hầm đến khi thịt gà chín mềm là bạn có thể mang ra thưởng thức, ăn khi còn nóng để tăng cường chất dinh dưỡng.

Nhân sâm hầm thịt bò và táo đỏ

Nhân sâm hầm bò là món ăn tốt cho những người đang mệt mỏi, mắc bệnh lý về tim mạch, dễ đổ mồ hôi, kém ăn uống, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài,…

Để nấu món nhân sâm hầm thịt bò bạn cần chuẩn bị thịt bò, nhân sâm và táo đỏ…và rửa sạch các nguyên liệu. Thịt bò cắt thành từng miếng dày khoảng 3cm, tẩm ướp các gia vị. Cho thịt bò đã tẩm ướp gia vị vào nồi cùng với nhân sâm và táo đỏ và hầm với lửa nhỏ  khoảng 30 phút để thịt bò chín mềm. Bạn nên dùng món này ngay khi nóng để đạt hàm lượng dinh dưỡng cao và đảm bảo thơm ngon.

Nhân sâm hầm cùng hạt sen

Nhân sâm được coi là thần dược giúp tăng cường sức khỏe,  giảm căng thẳng giúp đầu óc minh mẫn hơn thì hạt sen cũng là nguyên liệu vô cùng quý với sức khỏe, hạt sen giúp tăng cường giấc ngủ, giảm đau đầu.  Nên hầm nhân sâm cùng hạt sen sẽ mang lại món ăn vô cùng bổ dưỡng.

Cách chế biến món nhân sâm hầm với hạt sen cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần có nhân sâm tươi, hạt sen và đường là có thể làm được món này.

Đầu tiên bạn mang hạt sen khô đem đi ngâm nước khoảng 20-30 phút, nhân sâm rửa sạch, thái lát mỏng. Sau đó bạn cho hạt sen và nhân sâm vào một nồi với lượng nước vừa đủ rồi hầm đến khi chín đều, và cho thêm đường phù hợp với khẩu phần ăn là dùng được.

Cháo nhân sâm

Cháo nhân sâm là món ăn giàu dinh dưỡng, rất phù hợp với những người đang bị ốm. Cách nấu món cháo nhân sâm rất đơn giản mà lại cực kỳ dễ ăn, rất tốt cho những người đang mệt mỏi, không có khẩu bị khi ăn uống.

Để nấu cháo nhân sâm, bạn cần chuẩn bị gạo, nhân sâm và đường. Gạo và nhân sâm rửa sạch, sau đó cho gạo vào nồi và đem nhân sâm thái nhỏ rồi cho vào nồi cùng gạo, cho nước vừa đủ và nấu lửa nhỏ đến khi gạo nở hết, cháo chín nhừ và cho thêm một chút đường là dùng được. Bạn có thể cho nhiều hoặc ít đường phù hợp với khẩu phần ăn của mình nha.

Nhân sâm ăn với sữa tươi

Nhân sâm hầm sữa tươi nghe có vẻ lạ nhưng đây là món ăn cực kì hấp dẫn. Nhân sâm có vị hơi đắng nên hầm cùng sữa tươi sẽ giúp bạn tạo vị ngọt dễ uống hơn, món này còn giúp tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch. 

Bạn chỉ cần dùng một lít sữa tươi, một củ nhân sâm rửa sạch và một quả táo, sau đó cho chúng vào máy sinh tố xay nhuyễn và cho thêm 2 thìa mật ong rồi cho hỗn hợp đó vào xoong nấu chín là dùng được.  Có một lưu ý nhỏ là bạn không nên dùng sữa lạnh với nhân sâm vì rất dễ bị đau bụng.

 

Trong quá trình chế biến nhân sâm, bạn không nên dùng nhân sâm cùng các đồ lạnh, hải sản vì nhân sâm có tính nóng trong khi hải sản có tính lạnh nên sẽ rất dễ gây đau bụng, các bệnh về đường tiêu hóa.

Việc tìm hiểu nhân sâm ăn kết hợp cùng món gì mang lại hiệu quả cao cho sức khỏe là điều hoàn toàn cần thiết. Bên cạnh đó bạn nên sử dụng các nguyên liệu sạch, tươi ngon để đạt được tối đa lợi ích. Bạn có thể tham khảo và tìm hiểu nhân sâm sạch chất lượng cao hãy liên hệ Sâm Yến Nhật Minh  để biết thêm thông tin chi tiết.

Tham khảo giá nhân sâm tươi hàn quốc tại cửa hàng :

Sâm ngọc linh  |  Nhân sâm hàn quốc

Tags :

sâm
popup

Số lượng:

Tổng tiền: