Công thức món yến chưng lá dứa hạt chia ngon nhất

Yến chưng lá dứa hạt chia được coi là 1 trong những món ăn chứa tinh hoa của thiên nhiên với hương vị đặc trưng, quyến rũ lòng người. Sự phối hợp tuyệt vời giữa hạt chia và lá dứa mang đến cho bạn một món ăn thơm ngon, bồi bổ cho mọi người. Đặc biệt là các chị em đang trong chế độ ăn kiêng, phụ nữ mang thai và cho con bú tẩm bổ.

Công thức món yến chưng lá dứa hạt chia dễ nhất

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Tổ yến tinh chế: 7-10g.
• các con phố phèn: Tùy theo chừng độ ăn ngon ngọt của mỗi người.
• Chén hoặc thố nhỏ để sử dụng bác bí quyết thủy.
• Lá dứa cắt khúc.
• Hạt chia.

Phương pháp chưng yến sào hạt chia lá dứa:

Món này cũng như vậy như trên 2 công thức trên. Sau lúc yến đã đủ độ mềm thì bạn cho vào lá dứa cắt khúc cùng mang hạt chia vào. có món yến bác lá dứa hạt chia này bạn đều với thể sử dụng hot hay lạnh đều ngon.

Mẹo nhỏ: Bạn nên nấu nước tuyến đường phèn trước mang lá dứa đã cắt khúc. Sau khi yến chưng xong cho phần nước đường đã nấu vào yến sẽ với được vị thơm chuẩn nhất.

Tác dụng của yến chưng lá dứa hạt chia

Yến sào từ xưa đến nay vẫn được xem là thượng phẩm của vua chúa và quý tộc. Bởi sự quý hiếm về dinh dưỡng và khó tìm của nó. Tổ yến mang hàm lượng protein cực cao (45–55%) cộng mang đấy là 18 mẫu axit amin và 31 yếu tố vi lượng cần phải có cho cơ thể. Trong ấy, hàm lượng axit amin như aspartic acid (4,69%), proline (5,27%), khôn xiết hiệu quả trong việc hỗ trợ tái tạo tế bào cơ, các mô và da.

Có nhiều nghiên cứu cho thấy sử dụng thường xuyên chưng yến sào hạt chia lá dứa sẽ mang tác dụng rất tích cực cho sức khỏe như:

• Giảm bao tay mệt mỏi cũng như tăng sức đề kháng cho cơ thể;
• Giúp tăng cường độ ẩm, giảm nếp nhăn và lão hóa da, giúp da mịn màng, săn chắc;
• Hỗ trợ cải thiện hệ hô hấp;
• Cải thiện chức năng tim mạch hiệu quả;
• Điều hòa lưu thông máu trong cơ thể;
• Có khả năng giúp cơ thể đào thải nhanh độc tố;
• Tác dụng hỗ trợ nâng cao đề kháng, nâng cao tuổi thọ con người;

Nhờ các dưỡng chất với trong chưng yến sào hạt chia lá dứa sẽ giúp cho cơ thể xua tan đi mỏi mệt. Không những thế, còn giúp giảm cơn đau đầu, chóng mặt, giúp ngủ ngon. đặc trưng rất tốt sức khỏe cho người già trong việc điều hòa chức năng tim mạch, áp huyết. Giúp cải thiện khả năng tiêu hóa và tiếp nhận dưỡng chất. Đối có chị em phụ nữa thì sẽ giúp tái hiện làn da, khiến đẹp và mịn da.

Thời gian chưng yến tốt nhất là bao lâu?

Yến sào nuôi tinh chế: thời gian ngâm trong nước 15p. Thời gian chưng ( hoặc hấp trong nồi cơm): thời kì bác 20p. Khi sử dụng nồi bác chuyên dụng: thời gian chưng 60p – 80p.

Yến đảo đã khiến sạch lông, tạp chất: ngâm trong nước là khoảng 15p. Chưng cách thủy ( hoặc hấp trong nồi cơm): thời kì bác khoảng 40p. Khi chưng bằng nồi chưng điện: thời gian 2 – 3 tiếng.

Yến đã chưng có thể để được bao lâu?

Sau khi yến chưng lá dứa hạt chia thì chúng ta có thể để bảo quản lạnh tối đa đến 14 ngày. giả dụ bác bỏ chung với các thành phần như: hạt sen, gừng, táo đỏ, kỷ tử,... Thì tối đa không nên quá 10 ngày. Nhớ là luôn bảo quản trong các lọ đậy kín và để trong ngăn mát tủ lạnh.

Ai nên dùng yến chưng bổ sung sức khỏe?

Đầu tiên, xét về tính bình và dinh dưỡng thì mọi người đều với thể dùng yến để bồi dưỡng sức khỏe. Đặc biệt, những đối tượng sau đây sẽ đặc thù tốt lúc dùng yến sào.

1. Phụ nữ đang mang thai và cho con bú: yến sào tạo điều kiện cho cả người mẹ lẫn thai nhi khỏe mạnh.
2. Chị em phụ nữ: ăn yến sào có tác dụng hỗ trợ khiến đẹp da, điều tiết cân bằng nội tiết tố, giúp làn da phát triển thành mịn màng hơn, song song giảm nếp nhăn.

1. Đối với nam giới thì ăn yến sào với tác dụng hỗ trợ tăng cường sức sinh lực.
2. Đối mang người suy giảm sức khỏe, với thể hư nhược, ăn yến sào giúp hỗ trợ điều trị bệnh như bệnh ung thư, bệnh tiểu đường… ngoài ra nên mang sự tư vấn của bác sĩ trước lúc dùng.

Lượng tiêu dùng yến sào thích hợp nhất?

• Trẻ em từ 1- 4 tuổi: 1-2 gr tổ yến tinh/ngày.
• Các trẻ từ 4 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai, và thanh niên: 2-3 gr yến tinh/ngày.
• Người già, người mang bệnh (tiểu các con phố, ung thư, mới ốm dậy…): 3-4 gr yến tinh/ngày.

Bài viết trên đây của chúng tôi đã sản xuất về bí quyết yến chưng lá dứa hạt chia cho quý vị tham khảo. Mong rằng công thức giúp Anh chị chóng vánh thành công và tiết kiệm thời kì hơn. Chúc quý vị ngon miệng! Mọi liên hệ giải đáp câu hỏi xin vui lòng gọi trực tiếp đến số Hotline hoặc email của Sâm Yến Nhật Minh trên website để được phản hồi nhanh nhất.