Sâm Yến Nhật Minh

Cháo Nếp Than Yến Sào

Huỳnh Đình Kỳ Minh Thứ Hai, Tháng 4, 2016
Cháo Nếp Than Yến Sào bổ máu an thần, thích hợp với người thiếu máu. Vật liệu chính : nếp than 100g, yến sào đã ngâm 50g. Vật liệu phụ : đu đủ, nước vừa đủ.

Cháo nếp than yến sào giúp bổ máu an thần, thích hợp với người thiếu máu, suy nhược cơ thể. Giúp cân bằng thanh lọc cợ thể cho những người thừa cân,béo phì.

Tổ yến với những thành phần dưỡng chất dồi dào và đa dạng tổ yến không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn đem lại nhiều công dụng đáng bất ngờ trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ.

Nếp than được áp dụng ăn kiêng cho những người thừa cân, béo phì. Nếp than giúp đào thải lượng mở tích tụ trong cơ thể, ngăn chặn chất béo tích tụ trong nội tạng, gan. Cháo tổ yến nếp than

TÁC DỤNG MÓN CHÁO NẾP THAN YẾN SÀO

Tác dụng món cháo nếp than yến sào có công dụng cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng của tổ yến. Bởi trong loại thực phẩm này có một lượng lớn protein và hơn 18 loại axit amin trong đó có một số loại mà cơ thể chúng ta không tự tái tạo được. Vì vậy mà cháo nếp than yến sào sẽ cung cấp cho cơ thể chị em phụ nữ một nguồn dinh dưỡng dồi dào, giảm lượng mỡ thừa, làm đẹp da.

  • Với tính hàn, vị ngọt thì khi dùng yến bạn sẽ tránh được một số các loại bệnh về hô hấp.
  • Yến sào nhiều chất đạm và không chứa chất béo nên nó cung cấp cho cơ thể bạn rất nhiều năng lượng để tinh thần luôn cảm thấy thoải mái, vui vẻ… Nhờ vậy, các chị em cũng sẽ giảm thiểu được tình trạng mệt mỏi, căng thẳng.
  • Trong tổ yến có chất Threonine giúp hỗ trợ tạo ra Elastine và Collagen. Hai chất này có tác dụng giúp làn da trở nên săn chắc và sáng mịn hơn, đồng thời cũng hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn. Ngoài ra, việc sử dụng tổ yến thường xuyên còn giúp chị em cải thiện được các tình trạng như sạm da, nám da, tàn nhang hay nổi mụn…
  • Hơn 30 chất vi lượng như canxi, sắt, magie, photpho trong tổ yến sẽ giúp cung cấp những dưỡng chất cần thiết nhất cho cơ thể của chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, một số chất còn rất tốt trong việc tăng hệ tuần hoàn máu não để giúp cải thiện trí nhớ.
  • Selenium là một chất có trong thành phần của tổ yến và nó ngoài khả năng chống lại sự lão hóa của cơ thể thì còn có thể ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.
  • Ngoài ra, tổ yến còn chứa một lượng lớn Tyrosine, chất này có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh, giúp tóc suôn mượt và dày hơn.
  • Nếp than rất giàu Vitamin E sẽ giúp phục hồi làn da, làm đẹp da, dưỡng ẩm da. Nếp than được áp dụng ăn kiêng cho những người thừa cân, béo phì. Nếp than giúp đào thải lượng mở tích tụ trong cơ thể, ngăn chặn chất béo tích tụ trong nội tạng, gan.
  • Trong nếp than hỗ trợ dạ dày tốt, thông khí huyết, chống suy nhược cơ thể, giúp các mẹ tăng lượng sữa co con bú.Cháo tổ yến nếp than

HƯỚNG DẪN CHẾ BIẾN CHÁO NẾP THAN YẾN SAO

Chuẩn bị nguyên liệu :

  • Nếp than 100g,
  • Đu đủ
  • Tổ yến làm đã làm sạch lông 50g đã ngâm nước 30 phút

Cháo nếp than yến sào

Cách làm nếp than yến sào:

  • Gạo nếp than rửa sạch và ngâm nước 20 phút. Xắt đu đủ theo hình hạt lựu vừa ăn
  • Cho nếp than vào nồi nấu chín khoảng 30 phút cho tới khi nếp than nở thì cho yến sào, đu đủ hạt lựu vào nấu thêm 15 phút với lửa nhỏ. Thêm một ít mật ong và nước dừa nêm cho vừa ăn,Nấu cho đến lúc cháo đặc lại thì tắt lửa

Cháo Nếp Than Tổ Yến Sào món ăn rất tốt cho các mẹ đang mang thai và đang cho con bú.Với những công dụng trên thì quả thực nếp than yến sào là một loại thực phẩm làm đẹp mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua. Không phải tốn quá nhiều tiền bạc để đến Spa chăm sóc da hay các Slon làm tóc mà bạn vẫn có thể vừa làm đẹp vừa nâng cao sức khỏe chỉ với tổ yến.

Bạn đang xem: Cháo Nếp Than Yến Sào
Bài sau
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Giỏ hàng