Bà bầu có dùng tổ yến được không? Tổ yến gà ác tiềm thuốc bắc có tốt cho bà bầu không ?

Bà bầu có dùng tổ yến được không?

Bà bầu có dùng tổ yến có được không? Ai cũng biết tổ yến rất tốt, có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm đẹp da giúp khí huyết lưu thông khi dùng thường xuyên. Nhưng với bà bầu thì sao? Đến nay vẫn còn nhiều tranh cãi xoay quanh vấn đề: bà bầu có nên dùng tổ yến trong thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng đầu hay không?

Tổ yến có thực sự tốt cho mẹ bầu?​

Giảm một số triệu chứng của thai nghén:

Những tháng đầu của thai kỳ, gần như 90% các mẹ đều mắc phải các triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, mất ngủ, chán ăn… do sự thay đổi của một số hóc-môn trong cơ thể. Do đó, nếu sử dụng tổ yến trong những tháng đầu tiên của thai kỳ sẽ giúp mẹ bầu vượt qua những triệu chứng đó một cách dễ dàng, bởi trong tổ yến có chứa nhiều vi chất dinh dưỡng giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh, ngủ ngon, ăn ngon hơn.

Bổ sung chất dinh dưỡng:

Với thành phần nhiều axit amin, protein và khoáng chất, tổ yến sẽ giúp mẹ bầu bù đắp lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bị thiếu do mẹ nghén, mệt mỏi không thể ăn uống đầy đủ.

Tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch cho cả mẹ lẫn thai nhi

3 tháng đầu của thai kỳ rất quan trọng trong việc hình thành các tế bào thần kinh, hệ miễn dịch ở bào thai. Do đó nếu mẹ không khỏe mạnh, hệ miễn dịch suy yếu dễ dẫn đến mắc các bệnh lây nhiểm khác ảnh hưởng đến mẹ và cả thai nhi. Thế nên, để thai nhi phát triển khỏe mạnh mẹ phải đảm bảo sức khỏe mình luôn tốt.
Tổ yến giúp mẹ bồi bổ cơ thể trong 3 tháng đầu do bị nghén​

Không nên dùng tổ yến, tại sao?

Sợ sẩy thai:

Nhiều người quan niệm rằng trong 3 tháng đầu của thai kỳ, bào thai còn quá nhỏ lại chưa bám chặt vào thành tử cung, trong khi tổ yến có tính mát, nếu dùng sẽ gây sẩy thai. Tuy nhiên “niềm tin” này không có cơ sở, thực tế rất nhiều mẹ bầu đã và đang dùng trong thai kỳ vẫn ổn.

Sợ con sinh ra bị dị ứng hay mắc hen suyễn:

Một số người cho rằng, tổ yến có tính mát, nếu mẹ dùng trong thai kỳ có thể khiến trẻ bị hen suyễn sau khi sinh hay thậm chí làm tăng khả năng bị dị ứng ở trẻ về sau.

Chất lượng sản phẩm không đảm bảo trong khi giá thành lại quá cao

Trên thị trường hiện có rất nhiều hàng kém chất lượng, công nghệ tẩy rửa tổ yến trắng và sạch hoàn toàn bằng hóa chất, hàng giả tràn lan… trong khi giá thành quá cao so với mức thu nhập trung bình của đại đa số người dân cũng khiến nhiều mẹ bầu đắn đo.

Bên cạnh những “mặt hại” của tổ yến như nhiều người vẫn lầm tưởng thì việc dùng tổ yến trong thai kỳ thực chất rất tốt cho cả mẹ lẫn con nếu mẹ biết dùng đúng cách.

Do đó, trước khi sử dụng tổ yến mẹ bầu cần lưu ý một số điều sau:

Mẹ bầu lưu ý khi sử dụng tổ yến nên tùy vào thể trạng của mình mà có cách dùng tổ yếu cho phù hợp. Tốt nhất, trước khi dùng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa mà mình đang khám.
Không nên sử dụng tổ yến quá 3gr/ ngày, nên ăn 3 lần/ tuần.
Nên ăn yến lúc còn nóng để cơ thể dễ hấp thu hơn. Ăn xong nên nằm nghỉ trên giường không nên vận động.
Khi chưng yến nên cho vào vài lát gừng tươi để làm quân bình tính mát của tổ yến.
Tốt nhất nên dùng tổ yến chưng đường phèn.

Xem thêm:

Tổ yến tiềm gà ác có tốt cho bà bầu không ?

Tổ yến gà ác tiềm thuốc bắc có chứa rất nhiều dinh dưỡng bổ dưỡng như : kali và sắt dồi dào của gà ác giúp bổ sung máu, canxi cho mẹ và bé khỏe mạnh. Giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong khi sinh nở. Cũng như trong tổ yến với thành phần nhiều axit amin, protein và khoáng chất, tổ yến sẽ giúp mẹ bầu bù đắp lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bị thiếu do mẹ nghén, mệt mỏi không thể ăn uống đầy đủ.

Tổ yến gà ác tiềm thuốc bắc cho bà bầu

Nguyên liệu Tổ yến gà ác tiềm thuốc bắc:

- 30g tổ yến đã ngâm nở và làm sạch.
- 1 con gà ác.
- 1 gói thuốc bắc.
- 3 miếng vỏ quýt khô.
- 5 miếng thịt xá xíu.
- 1 thìa nhỏ bột nêm canh.
Chuẩn bị tổ yến tiềm gà ác:
Ngâm vỏ quýt cho nở mềm, gà mổ bụng rửa sạch để ráo.
Đun sôi nước vỏ quýt, cho gà vào trần sơ qua, vớt gà ra để ráo.
Cho 2 chén nước lọc vào nồi nhỏ + thuốc bắc + gà nấu độ 1 giờ.
Trở gà nhiều lần cho chín đều.
Chế biến Tổ yến tiềm gà ác

Sau khi đun sôi gà 1 giờ, cho tất cả hỗn hợp vào thố + tổ yến + xá xíu. Tiềm thêm 1 giờ bằng cách chưng cách thủy. Tắt bếp cho bột nêm vừa đủ. 

Thời gian dùng tổ yến gà ác tiềm thuốc bắc cho bà bầu

Thời gian dùng tổ yến gà ác tiềm thuốc bắc cho bà bầu sử dụng từ 1 đến 2 lần trong 1 tuần. Vì trong tổ yến tiềm gà ác chứa lượng đường và cholesterol rất cao sẽ gây tăng huyết áp và khiến cơ thể mẹ tăng cân quá đà. Nếu dùng nhiều sẽ ảnh hưởng thai phụ, làm cho thai phụ mệt mõi, chóng mặt, nặng nề cho bà bầu. Nên tốt nhất sử dụng tối đa 2 lần trong 1 tuần.